Misture primeiro a alface e os canónigos, e de seguida os restantes ingredientes: mirtilos, framboesas, morangos e nozes.
Tempere com molho de iogurte. Se preferir um tempero mais tradicional, acrescente sal, azeite e vinagre.
Distribua as uvas passas por cima e sirva!
Dicas
Esta receita é muito versátil e permite dar asas à sua imaginação e criatividade na cozinha. Pode escolher as verduras que quiser. Se quiser usar apenas alface, pode optar por escolher vários tipos, evitando assim tornar o prato demasiado monótono.
Uma variante mais radical é substituir todas as verduras mencionadas na receita por espinafres.
Também em relação aos frutos vermelhos, existem muitas hipóteses de alterar este prato consoante o seu gosto pessoal. Amoras silvestres, groselha e cerejas são outras frutas a ter em conta.
Proporcione um toque mais requintado a esta salada de frutos vermelhos adicionando um pouco de queijo (à sua escolha) cortado em pequenos cubos e regue tudo com um fio de mel.
Além de nozes, pode também utilizar amêndoas picadas ou outros frutos secos.