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Omelete de claras Omelete de claras: leve, rápida e cheia de possibilidades. Uma receita simples, ideal para reaproveitar claras e criar uma refeição nutritiva em poucos minutos. 3 clarasSal q.b.Pimenta q.b.Azeite q.b. Bata bem as claras até obter uma textura leve e espumosa.Tempere com sal e pimenta a gosto.Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com um fio de azeite.Verta as claras batidas para a frigideira ...

Siga o nosso conselho e aproveite da melhor maneira o potencial do ovo com uma deliciosa omelete de claras. Veja a nossa sugestão de preparação e respetivas notas e fique fã de uma receita com muito a explorar. Desde logo pelo facto de aproveitar a parte menos calórica do ovo, ou seja, a clara comparativamente à gema. Assim sendo, acrescentando ou não alguns ingredientes da ...