O iogurte é um dos alimentos mais benéficos que pode consumir, já que ajuda a regular o seu trânsito intestinal e lhe dá muitos nutrientes e vitaminas essenciais ao funcionamento do nosso corpo. Para obter todos os benefícios, deverá consumir o iogurte tal como ele é, mas a verdade é que dias não são dias e a vontade por doces deve por vezes ser saciada....

A banana tem sido cada vez mais a estrela das mais diversas sobremesas, já que o seu sabor inconfundível é a base perfeita para outros ingredientes mais doces, como o açúcar ou o mel. A sua versatilidade permite-lhe ser incorporada nas mais diversas receitas, sempre com resultados excelentes e de comer e chorar por mais. A receita de queques que hoje lhe trazemos não é...

Sem dúvida que com esta sugestão pode adotar várias possibilidades tanto de tempero como de acompanhamento. É só ver a preparação e notas que deixamos para que a dourada escalada no forno passe a figurar nos seus pratos de eleição. De preparação muito fácil e simples este prato pode ainda ser aproveitado e confecionado com vários tipos de peixe. Se gosta de aliar o delicioso...

É uma sugestão bastante simples para colocar em prática e que lhe pode resolver vários problemas. Com o nosso prato de filetes de paloco no forno tem sempre uma óptima opção de almoço ou jantar. Com esta hipótese terá ainda muitos acompanhamentos que ligam com harmonia e tornam a refeição ao mesmo tempo saborosa e equilibrada. Veja e arrisque nestes filetes de paloco no forno....

Sem dúvida que vale a pena experimentar a receita de filetes de paloco panados que lhe trazemos. A versatilidade, a facilidade e o sabor compensarão bastante e terá uma refeição equilibrada, seguindo também a nossa sugestão para os acompanhamentos. Um ponto que também deve ser reforçado, pois é bastante importante, é o facto da refeição ser económica, o que é sempre de registar. Tudo excelentes...

O bacalhau no forno à portuguesa é uma receita antiga e repleta de sabor que faz sempre sucesso em qualquer ocasião. Além disso, é versátil e permite ser adaptada consoante o seu gosto pessoal e os ingredientes que possuir em casa. Trata-se de uma refeição ideal para aqueles almoços de família no domingo. A receita que aqui lhe trazemos é simples e fácil de fazer...

Ninguém consegue resistir a uma deliciosa tarte de maçã, especialmente se ela for feita de forma tradicional, à moda antiga e à boa maneira portuguesa. Cada fatia acabar por nos trazer memórias de outros tempos e da nossa infância, do tempo em que as nossas avós nos deliciavam com um pequeno mimo em forma de tarte. A receita que lhe trazemos hoje tem o dom...

Apesar de parecer o contrário, é muito fácil fazer uma torta deliciosa e com um sabor ainda melhor que as de compra. A receita que aqui lhe deixamos usa ingredientes simples, não requer muito tempo de preparação e irá deixar os fãs de chocolate a desejar por mais e mais! Uma torta húmida, deliciosa, com um sabor a chocolate perfeito para uma sobremesa ou um...

A sugestão que apresentamos é digna de registo por muito aspectos, sendo o principal trabalhar para o bom funcionamento do organismo. O smoothie de morango e mirtilo fará as delícias de toda a gente. De miúdos a graúdos, a sugestão que lhe deixamos certamente proporcionará momentos de prazer e energia redobrada. E o smoothie de morango e mirtilo tem ainda outros aspetos ótimos, como o...

Para quem julga que não é fácil adotar hábitos de alimentação saudável, trazemos uma sugestão que prova precisamente o contrário. O smoothie de morango e banana torna mais simples e saudável a sua alimentação. Embora a nossa sugestão seja começar o dia com este smoothie de morango e banana, pode avançar com toda a confiança e sem culpas em qualquer altura do dia. Chama-se a...