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Início Prato Principal

Dourada na air fryer com limão e alho, suculenta e aromática

RRL por RRL
5 de Março, 2026
em Prato Principal
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A dourada é um peixe delicado que ganha uma textura surpreendentemente suculenta na air fryer. Esta versão aposta na simplicidade: limão, alho e um fio de azeite que realçam o sabor natural do peixe sem o mascarar, tornando esta dourada na air fryer irresistível.

A dourada é um peixe delicado que ganha uma textura surpreendentemente suculenta na air fryer. Esta versão aposta na simplicidade: limão, alho e um fio de azeite que realçam o sabor natural do peixe sem o mascarar, tornando esta dourada na air fryer irresistível.

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A dourada é um peixe delicado que ganha uma textura surpreendentemente suculenta na air fryer. Esta versão aposta na simplicidade: limão, alho e um fio de azeite que realçam o sabor natural do peixe sem o mascarar, tornando esta dourada na air fryer irresistível.

Ingredientes

  • 2 douradas pequenas ou 1 grande, abertas ao meio;
  • 2 colheres de sopa de azeite;
  • 2 dentes de alho picados;
  • Sumo de meio limão;
  • Raspa de limão;
  • Sal e pimenta;
  • Alecrim fresco para finalizar.

Preparação

  1. Misture o azeite, o alho, o sumo e a raspa de limão, o sal e a pimenta.
  2. Pincele a dourada com esta mistura, sobretudo na zona da carne.
  3. Pré-aqueça a air fryer a 180 °C durante 3 minutos.
  4. Coloque a dourada com a pele virada para baixo e cozinhe 15 a 20 minutos, até a carne ficar opaca e a lascar facilmente.
  5. Finalize com alecrim fresco e um fio de azeite cru.
Tags: dourada
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