Gelado de avelã cremoso com iogurte
Uma receita fácil de uma sobremesa maravilhosa. Experimente este gelado de avelã cremoso com iogurte.
Ingredientes
- 400 ml de iogurte grego
- 100 g de avelãs torradas
- 30 ml de mel
Preparação
- No liquidificador coloque o iogurte grego, as avelãs e o mel.
- Triture até obter a consistência desejada.
- Transfira para um recipiente adequado.
- Leve ao congelador por 6 a 8 horas.
- Sirva.
Dados Nutricionais
Serving: 200mlCalorias: 335kcalHidratos de Carbono: 56gProteínas: 25gGordura: 2gGordura Saturada: 0.3gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 0.3gGordura Trans: 0.01gColesterol: 8mgSódio: 64mgPotássio: 934mgFibras: 0.04gAçúcar: 23gVitamina A: 32IUVitamina C: 0.1mgCálcio: 270mgFerro: 2mg
