As panquecas são um prato delicioso e versátil que pode ser servido ao pequeno almoço, almoço ou jantar. São fáceis de fazer e podem ser personalizadas com uma variedade de ingredientes para atender todos os gostos. Uma das melhores variações desta receita é são as panquecas de laranja.
Combinar o sabor da laranja com a textura macia e fofa das panquecas cria uma experiência culinária única e deliciosa. Aprenda a fazer panquecas laranja de forma fácil e rápida com esta receita que nunca falha.
Panquecas de laranja
Uma receita deliciosa e improvável de panquecas com um toque cítrico. Aprenda a fazer panquecas de laranja.
Ingredientes
- 180 ml de sumo de laranja
- 2 colheres de sopa de raspas de laranja
- 180 ml de leite
- 1 colher de sopa de sumo de limão
- 3 ovos grandes
- 250 g de farinha de trigo
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 1/2 colheres de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 50 g de açúcar
- 5 colheres de sopa de manteiga sem sal derretida
- 1 colher de sopa de óleo
Preparação
- Numa tigela grande, misture o sumo de laranja com as raspas de laranja, o leite, o sumo de limão e os ovos até obter uma mistura homogénea.
- Numa outra tigela, misture a farinha, o sal, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio e o açúcar. Adicione esta mistura seca à mistura líquida e misture bem.
- Adicione a manteiga derretida e mexa até ficar homogénea.
- Aqueça uma frigideira ou chapa em fogo médio. Adicione o óleo ou gordura vegetal à frigideira quente e espalhe para cobrir uniformemente.
- Quando o óleo estiver quente, despeje colheradas da massa na frigideira para cada panqueca.
- Quando começarem a aparecer bolhas na superfície e as bordas começarem a parecer secas, vire as panquecas e cozinhe até que o outro lado fique levemente dourado.
- Repita até esgotar a massa.
Dicas
- Se não tiver raspas de laranja, pode omiti-las ou substituí-las por raspas de limão ou outro fruta cítrica.
- Se não tiver leite, pode usar leite de amêndoa, leite de soja ou outro leite vegetal.
- Em vez de ovos, pode usar uma mistura de linhaça e água como substituto (1 colher de sopa de linhaça moída misturada com 3 colheres de sopa de água para cada ovo).
- Se não tiver farinha de trigo, pode usar farinha de aveia ou outra farinha sem glúten.
- Em vez de açúcar granulado, pode usar açúcar mascavado ou mel.
- Lembre-se que a substituição de ingredientes pode alterar o sabor e a textura das panquecas. É importante experimentar e ajustar a receita ao seu gosto.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 392kcalHidratos de Carbono: 70gProteínas: 13gGordura: 7gGordura Saturada: 3gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 2gGordura Trans: 0.1gColesterol: 131mgSódio: 109mgPotássio: 301mgFibras: 3gAçúcar: 19gVitamina A: 405IUVitamina C: 35mgCálcio: 101mgFerro: 4mg
