Seja qual for a ocasião tem aqui uma bela proposta para agradar e ver renovada a energia que precisa para as tarefas do dia a dia. Com o batido de mirtilo com canela o sucesso é garantido.
É muito simples de colocar em prática, portanto tem mais um excelente motivo para investir no batido de mirtilo com canela. Sabor e prazer não vão faltar.
INGREDIENTES
- 100 g de mirtilos
- 400 ml de leite
- 1 iogurte grego
- Q.b. de canela
PREPARAÇÃO
- Lave bem os mirtilos e coloque-os no liquidificador.
- Acrescente o leite, o iogurte e a canela. Triture.
- Sirva.
DICAS
- A quantidade de canela deve ser gerida ao seu gosto.
- Os mirtilos podem ser frescos ou congelados.
- Caso pretenda, adoce com mel.
- Adapte a consistência colocando mais ou menos iogurte.
- Sirva com gelo.
