Bolo de maçã simples e prático
Esta é uma receita para fazer muitas vezes. Experimente e veja como fica delicioso o bolo de maçã simples e prático.
Ingredientes
- 3 maçãs
- 3 ovos
- 80 g de iogurte grego
- 30 ml de mel
- 5 g de canela
- Q.b. de manteiga
Preparação
- Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
- Descasque as maçãs e corte aos pedacinhos e coloque num liquidificador.
- Acrescente os ovos, o iogurte, o mel e a canela.
- Triture tudo.
- Prepare uma forma com papel vegetal. Unte o papel vegetal com manteiga.
- Transfira o preparado para a forma.
- Confecione por 50 a 60 minutos.
- Retire, deixe arrefecer e desenforme.
- Sirva.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 83kcalHidratos de Carbono: 15gProteínas: 3gGordura: 2gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 0.4gGordura Monoinsaturada: 1gGordura Trans: 0.01gColesterol: 62mgSódio: 28mgPotássio: 115mgFibras: 2gAçúcar: 12gVitamina A: 128IUVitamina C: 3mgCálcio: 31mgFerro: 0.5mg
