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Início Sobremesas

Broas de mel e canela

As tradicionais broas, à mesa dos portugueses entre Novembro e o Natal, numa receita fácil e simples. Aprenda a fazer broas de mel com canela.

RRL por RRL
11 de Outubro, 2021
em Sobremesas
0
Broas de mel e canela

Broas de mel com canela

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Os portugueses têm o hábitos de as preparar na altura entre o final de Outubro e o Natal. Mas a realidade é que são um acompanhamento de chá ou café ideal para qualquer altura do ano. As broas de mel e canela, tradicionais de várias regiões de Portugal, têm o dom de agradar sempre a toda a gente.

São muito fáceis e rápidas de fazer. O resultado é uma sobremesa que irá deliciar os mais novos e que é ótima para reuniões de amigos e familiares. Reúna os ingredientes e aprenda a fazer broas de mel e canela.

Broas de mel e canela

As tradicionais broas, à mesa dos portugueses entre Novembro e o Natal, numa receita fácil e simples. Aprenda a fazer broas de mel com canela.
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Preparação 30 minutes mins
Cozedura 15 minutes mins
Tempo Total 45 minutes mins
Refeição Sobremesa
Cozinha Portuguesa
Doses 10
Calorias 400 kcal

Ingredientes
  

  • 500 g de farinha sem fermento tipo 55
  • 100 g de açúcar amarelo
  • 2 colheres de sopa de canela
  • 1 colher de café de sal
  • 1 colher de chá de fermento
  • 180 ml de azeite
  • 200 ml de mel
  • 2 ovos médios
  • qb de açúcar para polvilhar

Preparação
 

  • Num tacho, misture a farinha, o açúcar amarelo, o sal e a canela. Envolva bem os ingredientes.
  • Coloque o azeite e o mel numa panela e leve ao lume até ficarem mornos.
  • Retire e adicione o preparado morno à mistura de farinha com o açúcar.
  • Amasse um pouco com as mãos e acrescente os ovos, voltando a amassar até que a massa fique bem ligada e não cole à mesa.
  • Pré-aqueça o forno a 180ºC. Forre um tabuleiro com papel vegetal.
  • Com as mãos, faça pequenas bolas com a massa e achate-as com um garfo.
  • Repita até terminar a massa.
  • Leve ao forno durante cerca de 15 minutos ou até as broas ficarem douradinhas.
  • Retire-as e passe-as por açúcar enquanto ainda estão quentes.
  • Deixe arrefecer e sirva.

Dicas

  • Se gostar, pode adicionar um pouco de erva doce para aromatizar ainda mais estas broas de mel e canela.
  • Dependendo do seu gosto pessoal, pode adicionar frutos secos, passas ou fruta cristalizada à massa. Envolva bem antes de fazer cada bola de broa.
  • Em vez de polvilhar as broas com açúcar, pode optar por pincelar cada uma delas com gema de ovo antes de as levar ao forno.

Dados Nutricionais

Serving: 100gCalorias: 400kcalHidratos de Carbono: 50gProteínas: 6gGordura: 19gGordura Saturada: 3gGordura Poliinsaturada: 2gGordura Monoinsaturada: 14gGordura Trans: 1gColesterol: 33mgSódio: 59mgPotássio: 127mgFibras: 2gAçúcar: 11gVitamina A: 58IUVitamina C: 4mgCálcio: 24mgFerro: 3mg
Palavras-Chave broas, broas de mel, broas de mel com canela
Tags: broasbroas de mel
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