Não se deixe enganar por quem lhe disser que os figos não são um fruto interessante. Na verdade são uma iguaria que vai bem de muitas formas. Os figos assados no forno são a prova disso.
Ao experimentar esta maravilha estamos certos que ficará fã e quererá repetir várias vezes. Por isso avance para os figos assados no forno sem receio.
Figos assados no forno
Esta é uma receita que fica deliciosa para os apreciadores deste fruto. Experimente os figos assados no forno.
Ingredientes
- 8 figos
- 100 ml de mel
- Q.b. de canela
- Q.b. de vinho do porto
Preparação
- Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
- Lave e corte os figos ao meio.
- Misture o mel, canela em pó e o vinho do Porto.
- Coloque os figos num tabuleiro de forno e regue-os com a mistura preparada.
- Confecione por 10 a 15 minutos.
- Retire e deixe arrefecer um pouco.
- Sirva.
Dicas
- Pode usar açúcar ao invés de mel.
- Se apreciar polvilhe com nozes.
- Sirva com uma bola de gelado ao seu gosto.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 183kcalHidratos de Carbono: 49gProteínas: 1gGordura: 0.3gGordura Saturada: 0.1gGordura Poliinsaturada: 0.1gGordura Monoinsaturada: 0.1gSódio: 2mgPotássio: 251mgFibras: 3gAçúcar: 46gVitamina A: 142IUVitamina C: 2mgCálcio: 37mgFerro: 1mg
