Gelado de amendoim cremoso com iogurte
Uma ótima sobremesa para miúdos e graúdos. Prove este gelado de amendoim cremoso com iogurte.
Ingredientes
- 400 ml de iogurte grego
- 75 g de amendoim descascados sem pele
- 30 ml de mel
- 5 g de flor de sal
Preparação
- Coloque o iogurte grego, os amendoins, o mel e a flor de sal no liquidificador. Triture até obter a textura adequada.
- Transfira para um recipiente apropriado e leve ao congelador por 6 a 8 horas.
- Sirva.
Dados Nutricionais
Serving: 200mlCalorias: 382kcalHidratos de Carbono: 30gProteínas: 27gGordura: 19gGordura Saturada: 3gGordura Poliinsaturada: 6gGordura Monoinsaturada: 8gGordura Trans: 0.01gColesterol: 8mgSódio: 1039mgPotássio: 529mgFibras: 4gAçúcar: 23gVitamina A: 7IUVitamina C: 0.1mgCálcio: 229mgFerro: 2mg
