Sumo natural de melancia e morango
Uma ótima opção para qualquer refeição. Veja e delicie-se com o sumo natural de melancia e morango.
Ingredientes
- 300 g de melancia aos pedaços
- 200 g de morangos
- 250 ml de água
Preparação
- Lave bem os morangos, retire a parte verde e coloque no liquidificador.
- Junte a melancia e a água.
- Triture bem.
- Distribua por copos adequados ou coloque num jarro.
- Sirva.
Dados Nutricionais
Serving: 250mlCalorias: 39kcalHidratos de Carbono: 10gProteínas: 1gGordura: 0.3gGordura Saturada: 0.02gGordura Poliinsaturada: 0.1gGordura Monoinsaturada: 0.1gSódio: 4mgPotássio: 161mgFibras: 1gAçúcar: 7gVitamina A: 433IUVitamina C: 35mgCálcio: 15mgFerro: 0.4mg
