Nas mais variadas alturas do dia esta sugestão é uma excelente proposta. Com o batido de framboesa e com as dicas que apresentamos, tem tudo para ser feliz.
De maneira simples, prática e rápida pode obter uma preciosidade para desfrutar. O batido de framboesa vai deixar miúdos e graúdos rendidos e com vontade de repetir várias vezes.
INGREDIENTES
- 400 ml de leite
- 200 g de framboesas
- 1 colher de chá de mel
- 1 iogurte natural
PREPARAÇÃO
- Lave bem as framboesas e coloque-as no liquidificador.
- Acrescente o leite, o mel e o iogurte. Triture bem.
- Sirva.
DICAS
- Ao invés de leite pode utilizar bebida vegetal à base de soja, amêndoa, aveia, etc.
- A fruta pode ser combinada ou adaptada ao seu gosto.
- Adapte a consistência gerindo a quantidade de iogurte ou de leite.
- Para dar um toque mais picante utilize hortelã.
- Sirva com gelo.
