Gelado de amêndoa cremoso com iogurte
Uma sobremesa rápida e deliciosa que todos vão adorar. Avance para o gelado de amêndoa cremoso com iogurte.
Ingredientes
- 400 ml de iogurte grego
- 100 g de amêndoas sem pele
- 45 ml de mel
Preparação
- Num liquidificador coloque o iogurte, as amêndoas e o mel.
- Triture até obter a textura adequada.
- Transfira para um recipiente apropriado para congelar.
- Leve ao congelador por 6 a 8 horas.
- Sirva.
Dados Nutricionais
Serving: 200mlCalorias: 496kcalHidratos de Carbono: 42gProteínas: 28gGordura: 27gGordura Saturada: 2gGordura Poliinsaturada: 6gGordura Monoinsaturada: 17gGordura Trans: 0.02gColesterol: 8mgSódio: 72mgPotássio: 585mgFibras: 5gAçúcar: 34gVitamina A: 10IUVitamina C: 0.2mgCálcio: 308mgFerro: 2mg
