Gelado de morango e coco
Experimente esta combinação de sabores e delicie-se. O gelado de morango e coco é surpreendentemente bom.
Ingredientes
- 400 g de morangos
- 200 ml de leite de coco
- 20 g de coco ralado
- 30 ml de mel
- 5 ml de extrato de baunilha
Preparação
- Comece por lavar os morangos e retirar a parte verde.
- Corte aos pedaços e coloque no liquidificador.
- Acrescente o leite de coco.
- Triture.
- Transfira para um recipiente adequado e adicione o coco ralado, o mel e o extrato de baunilha.
- Envolva bem.
- Distribua por formas individuais.
- Leve ao congelador por 6 a 8 horas ou até que fique bem firme.
- Sirva.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 195kcalHidratos de Carbono: 19gProteínas: 2gGordura: 14gGordura Saturada: 12gGordura Poliinsaturada: 0.3gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 10mgPotássio: 292mgFibras: 3gAçúcar: 14gVitamina A: 12IUVitamina C: 59mgCálcio: 27mgFerro: 2mg
