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Mousse de morango com iogurte
Uma perdição que todos vão querer provar. Avance para a mousse de morango com iogurte e tire partido dela muitas vezes.
Ingredientes
- 400 g de morangos
- 300 ml de iogurte natural
- 4 folhas de gelatina
- 100 ml de natas
- 100 g de açúcar
- 1/2 limão
Preparação
- Demolhe as folhas de gelatina em água fria.
- Lave e pique os morangos aos pedacinhos.
- Transfira-os para o liquidificador.
- Acrescente o iogurte, as natas o açúcar e o sumo de limão.
- Triture até homogeneizar.
- Escorra as folhas de gelatina e leve ao microondas de acordo com as instruções.
- Junte ao preparado e envolva bem, mas cuidadosamente.
- Transfira para uma taça adequada ou para tacinhas individuais.
- Leve ao frio por 5 horas.
- Sirva.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 117kcalHidratos de Carbono: 19gProteínas: 3gGordura: 4gGordura Saturada: 2gGordura Poliinsaturada: 0.2gGordura Monoinsaturada: 1gColesterol: 12mgSódio: 24mgPotássio: 162mgFibras: 1gAçúcar: 17gVitamina A: 122IUVitamina C: 33mgCálcio: 70mgFerro: 0.3mg
