Uma sobremesa deliciosa que pode ter com pouco trabalho. Avance para o pudim de laranja e coco simples e fácil.

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Pudim de laranja e coco simples e fácil

Uma sobremesa deliciosa que pode ter com pouco trabalho. Avance para o pudim de laranja e coco simples e fácil.

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Preparação 10

Cozedura 15

Tempo Total 25

Refeição Sobremesa

Cozinha Contemporânea

Doses

Calorias 180 kcal

Ingredientes

6 laranjas
100 g de amido de milho
50 g de coco ralado
2 folhas de gelatina
Q.b. de açúcar em pó

Preparação

Demolhe as folhas de gelatina em água fria.
Esprema o sumo das laranjas e transfira para um tacho adequado.
Acrescente o amido de milho e misture.
Adicione o coco ralado e torne a misturar.
Escorra as folhas de gelatina e leve ao microondas de acordo com as instruções.
Transfira para o tacho e leve ao lume até o conteúdos reduzir.
Coloque numa forma adequada.
Leve ao frio por 4 a 5 horas.
Desenforme e polvilhe com açúcar em pó.
Sirva.

Dados Nutricionais

Serving: 100gCalorias: 180kcalHidratos de Carbono: 30gProteínas: 4gGordura: 6gGordura Saturada: 5gGordura Poliinsaturada: 0.4gGordura Monoinsaturada: 0.4gSódio: 5mgPotássio: 326mgFibras: 6gAçúcar: 13gVitamina A: 296IUVitamina C: 70mgCálcio: 78mgFerro: 1mg

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