A sobremesa fresca de figos possibilita ter pré-preparado este fruto para que o possa apreciar na sua plenitude. De facto, seguindo esta preparação é possível consumir esta delícia num formato incrível.
Pode ainda preparar alguns complementos para combinar com a sobremesa fresca de figos proposta. Para tal veja as nossas notas. De qualquer modo, ao natural ou com as combinações sugeridas será sempre magnífico.
Sobremesa fresca de figos
Ideal para aproveitar as características deste extraordinário fruto. Aprenda a fazer uma deliciosa e saudável sobremesa fresca de figos.
Ingredientes
- 20 figos
- qb de água
Preparação
- Lave adequadamente os figos.
- Descasque-os e parta em 4 partes.
- Humedeça uma forma com furo e encha-a com os figos de modo a preencher os espaços.
- Leve ao congelador durante 24 horas.
- Desenforme e sirva.
Dicas
- Os figos que ficarem no topo da forma devem ter as sementes viradas para cima.
- Caso não sirva de imediato após desenformar, conserve no frio.
- Embora os figos já sejam bastante doces, pode optar por servir cobertos ou acompanhados de mel, leite condensado ou gelado de nata.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 74kcalHidratos de Carbono: 19gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 1mgPotássio: 232mgFibras: 3gAçúcar: 16gVitamina A: 142IUVitamina C: 2mgCálcio: 35mgFerro: 1mg
