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Início Bebidas

Sumo de manga

De maneira fácil tenha uma bebida deliciosa para várias ocasiões. Experimente o sumo de manga.

RRL por RRL
23 de Março, 2022
em Bebidas
0
Sumo de manga

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Uma delícia refrescante que levará o pensamento para locais refrescantes e tropicais. O sumo de manga é uma excelente opção para os dias quentes e mesmo para outras alturas onde queira contribuir para o equilíbrio do organismo.

Tem muitas vantagens que podemos destacar, como a preparação simples, mas igualmente o facto de lhe permitir aproveitar fruta sem desperdiçar. E fica altamente delicioso e cremoso. Tudo excelentes motivos para avançar para o sumo de manga.

Sumo de manga

Sumo de manga

De maneira fácil tenha uma bebida deliciosa para várias ocasiões. Experimente o sumo de manga.
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Preparação 10 minutes mins
Cozedura 0 minutes mins
Tempo Total 10 minutes mins
Refeição Sumos
Cozinha Contemporânea
Doses 2
Calorias 62 kcal

Ingredientes
  

  • 1 manga
  • 500 ml de água fresca

Preparação
 

  • Lave e descasque a manga.
  • Corte em pedaços e coloque no liquidificador.
  • Adicione a água e bata até obter a consistência que desejar.
  • Sirva.

Dicas

  • Adapte a quantidade de ingredientes ao que pretender preparar.
  • Se quiser adoçar utilize açúcar ou mel.
  • Sirva com bastante gelo.

Dados Nutricionais

Serving: 100mlCalorias: 62kcalHidratos de Carbono: 16gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 14mgPotássio: 174mgFibras: 2gAçúcar: 14gVitamina A: 1120IUVitamina C: 38mgCálcio: 19mgFerro: 1mg
Palavras-Chave sumo de manga
Tags: sumo de manga
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