Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Ruralea
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Sobremesas

Torta de laranja com poucos ovos

Uma receita muito mais saudável e fácil de fazer do que a habitual e original. Aprenda a fazer uma deliciosa torta de laranja com poucos ovos.

RRL por RRL
7 de Agosto, 2020
em Sobremesas
0
Torta de laranja com poucos ovos

Torta de laranja com poucos ovos

Partillhar no FacebookGuardar no Pinterest

Uma torta de laranja faz sempre sucesso em qualquer ocasião. É ideal para acompanhar um chá ou um café, para desfrutar com amigos ou para fazer as delícias dos mais pequenos. No entanto, esta torta pode ser muito calórica por causa da quantidade de ovos que inclui.

Mas não tem que ser assim! 🙂 É possível fazê-la com menos ovos do que o normal desde que se utilize um pouco de imaginação e criatividade. Aprenda a fazer uma deliciosa torta de laranja com poucos ovos.

Torta de laranja com poucos ovos

Torta de laranja com poucos ovos

Uma variante muito mais fácil de fazer e também mais saudável do que a original. Descubra como cozinhar uma deliciosa torta de laranja com poucos ovos.
4.50 from 4 votes
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 15 minutos minutos
Cozedura 30 minutos minutos
Tempo Total 45 minutos minutos
Refeição Tortas
Cozinha Contemporânea
Doses 6
Calorias 197 kcal

Ingredientes
  

  • 135 g açúcar
  • 50 g manteiga
  • 1 colher de sopa de farinha com fermento
  • 0,75 dl sumo de laranja
  • 1 laranja (raspa)
  • 4 ovos
  • qb manteiga para untar
  • qb açúcar para polvilhar

Preparação
 

  • Pré-aqueça o forno a 180 ºC.
  • Forre um tabuleiro de ir ao forno com manteiga e papel vegetal, e unte novamente com manteiga por cima deste.
  • Junte o açúcar com a manteiga, a farinha, a raspa e o sumo de laranja. Adicione os ovos, mexa bem e deixe repousar durante 15 minutos.
  • Mexa bem e verta a massa no tabuleiro.
  • Coza a meio do forno durante 30 minutos (tem que ficar cozida mas ainda húmida).
  • Desenforme com cuidado com um pano húmido polvilhado com açúcar e utilize esse mesmo pano para enrolar a torta.
  • Decore ao seu gosto e sirva.

Dicas

  • Pode optar por colocar um recheio consoante o seu gosto pessoal: compotas de frutas, nutella, , frutos secos, creme de pasteleiro, etc… Mas sem qualquer recheio também fica igualmente deliciosa. 🙂
  • Em relação à cobertura: esta torta é muito húmida já que leva quase um litro de sumo de laranja. Por isso mesmo, desaconselha-se decorá-la com cremes (como chocolate líquido, por exemplo). O melhor mesmo é apenas polvilhar com açúcar em pó.
  • Se pretender que a torta não fique tão húmida, basta diminuir na quantidade de sumo de laranja. Fácil! 🙂

Dados Nutricionais

Serving: 50gCalorias: 197kcalHidratos de Carbono: 25gProteínas: 4gGordura: 10gGordura Saturada: 2gColesterol: 109mgSódio: 121mgPotássio: 65mgFibras: 1gAçúcar: 24gVitamina A: 490IUVitamina C: 9mgCálcio: 22mgFerro: 1mg
Palavras-Chave ovos, torta de laranja, torta de laranja com poucos ovos
Tags: torta de laranjatorta de laranja com poucos ovostortas
Próximo Artigo

Tarte de Ameixa

RRL

RRL

RelatedArtigos

Tiramisu de limão sem forno: a sobremesa de verão em 15 minutos
Sobremesas

Tiramisu de limão sem forno: a sobremesa de verão em 15 minutos

27 de Junho, 2026
Bolo de bolacha à moda antiga
Sobremesas

Bolos tradicionais portugueses: as receitas das avós

20 de Junho, 2026
Gelado de Pistácio Dubai: a receita irresistível inspirada no famoso chocolate do Dubai
Sobremesas

Gelado de Pistácio Dubai: a receita irresistível inspirada no famoso chocolate do Dubai

18 de Junho, 2026
Gelado de iogurte grego com morango
Sobremesas

Gelado de iogurte grego com morango

13 de Junho, 2026
Pêssegos assados com mel e mascarpone
Sobremesas

Pêssegos assados com mel e mascarpone

6 de Junho, 2026
Brownie de nutella na air fryer
Sobremesas

Brownie de nutella na air fryer

30 de Maio, 2026
Próximo Artigo
Tarte de Ameixa

Tarte de Ameixa

4.50 from 4 votes (4 ratings without comment)

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Virais
  • Comentários
  • Últimos
Bolinhos de côco húmidos

Bolinhos de côco húmidos

29 de Outubro, 2021
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

22 de Janeiro, 2021
Pão recheado com bacon

Pão recheado com bacon

28 de Janeiro, 2021
Costeletas de porco à portuguesa

Costeletas de porco à portuguesa

21 de Setembro, 2021
Bolo de bolacha com natas

Bolo de bolacha com natas

4
Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

2
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

2
Pataniscas de bacalhau estaladiças

Pataniscas de bacalhau estaladiças

2
Como escolher uma boa beringela? 5 sinais que deve procurar Escolher uma beringela no supermercado ou na feira parece simples, mas há alguns sinais que podem dizer muito sobre a qualidade do fruto. A pele, o brilho, a firmeza e até o estado do cálice são pistas importantes. Uma beringela fresca deve apresentar uma aparência viva e uma pele lisa e brilhante. Quando começa a perder água, pode ficar mais baça, enrugada e com uma textura menos firme. Por isso, antes de colocar uma no saco, vale a pena observar alguns detalhes. 1. A pele deve estar lisa e brilhante Um dos primeiros sinais a observar é precisamente a pele. Nas beringelas de casca roxo-escura, como muitas das que encontramos à venda, uma superfície brilhante e relativamente lisa é um bom indicador visual de qualidade. A UC Davis refere a firmeza e o brilho exterior entre os indicadores utilizados para avaliar a beringela. Não significa que uma pequena marca ou alteração superficial torne automaticamente o fruto impróprio. Mas uma beringela muito baça, enrugada ou com várias zonas danificadas merece mais atenção. Na fotografia, por exemplo, é possível encontrar frutos com diferentes níveis de brilho e aparência. 2. Deve estar firme, mas não completamente dura Pegue na beringela e pressione-a muito ligeiramente. O fruto deve apresentar uma boa firmeza. Se estiver excessivamente mole, pode já ter perdido qualidade. Por outro lado, a avaliação não deve ser feita apenas pela dureza: a variedade, o tamanho e o estado de desenvolvimento também influenciam a textura. A qualidade comercial da beringela é avaliada, entre outros aspetos, pela firmeza, pelo tamanho, pela aparência e pela ausência de danos ou podridões. Uma beringela fresca deve transmitir uma sensação de consistência quando pegamos nela. 3. Veja o cálice e o pé Há outro detalhe que muitas vezes passa despercebido: a parte verde que envolve a zona superior da beringela. Um cálice verde e com aspeto fresco é um sinal útil na escolha. Pelo contrário, quando esta zona aparece muito seca, acastanhada ou deteriorada, pode indicar que o fruto já perdeu qualidade. Este é precisamente um dos critérios referidos pela UC Davis na avaliação de beringelas destinadas ao consumo. É uma verificação particularmente simples porque não exige cortar nem apertar demasiado o fruto. 4. Evite beringelas com zonas moles, cortes ou podridão Pequenas marcas superficiais podem resultar do transporte e não significam necessariamente que a beringela esteja estragada. Já zonas claramente moles, feridas profundas, sinais de podridão ou alterações importantes da pele são motivos para escolher outro fruto. A qualidade pós-colheita da beringela deteriora-se relativamente depressa. A perda de água pode provocar perda de brilho, enrugamento da pele e uma textura mais esponjosa. Por isso, uma beringela que já apresenta vários destes sinais não é a melhor escolha, sobretudo se pretende utilizá-la apenas alguns dias depois. 5. Não escolha apenas pela cor É tentador pensar que quanto mais escura for a beringela, melhor será. A cor é, de facto, um dos elementos utilizados na avaliação de determinados tipos de beringela, mas não deve ser analisada isoladamente. Existem diferentes variedades, com formas, tamanhos e cores diferentes. Para uma escolha mais segura, observe o conjunto: pele lisa e com bom brilho; fruto firme; cálice verde e fresco; ausência de podridão; poucas lesões ou danos; aparência geral fresca. É a combinação destes sinais que dá uma indicação mais útil sobre a qualidade. E se a beringela estiver enrugada? O enrugamento é sobretudo um sinal de perda de água. À medida que a beringela perde água depois da colheita, a pele pode perder brilho e começar a apresentar rugas. A polpa também pode adquirir uma textura mais esponjosa. Isto não significa que qualquer pequena ruga torne automaticamente a beringela imprópria para consumo. É necessário observar também a presença de zonas moles, podridão, alterações anormais e o estado geral do fruto. Quanto mais evidentes forem estes sinais em conjunto, menor será a qualidade esperada. A beringela pequena é melhor? Não existe uma regra universal segundo a qual a beringela pequena seja sempre melhor. Existem diferentes variedades e diferentes utilizações culinárias. O tamanho pode influenciar a quantidade de sementes, a textura e outras características, mas não substitui a avaliação do estado de conservação do fruto. Se estiver a escolher beringelas para uma receita específica, a forma e o tamanho podem ser importantes. Para uma escolha geral, contudo, a frescura deve ser uma prioridade. Como conservar a beringela depois de comprar? A beringela é sensível às condições de conservação. Temperaturas demasiado baixas podem provocar danos pelo frio, enquanto a perda de água contribui para a perda de brilho, enrugamento e deterioração da textura. Por isso, se comprar beringelas frescas, o ideal é não as deixar esquecidas durante muitos dias. Quanto mais tempo passa, maior é a possibilidade de perderem aquela aparência firme e brilhante que tinham no momento da compra. Em resumo Para escolher uma boa beringela, não precisa de nenhum truque complicado. Observe primeiro a pele: deve apresentar bom brilho e poucas lesões. Depois, confirme que o fruto está firme e veja o estado do cálice. Evite exemplares com zonas moles, podridão ou sinais evidentes de desidratação. E há uma regra simples que vale a pena guardar: uma beringela bonita por fora não é apenas uma questão estética. O brilho, a firmeza e o estado do cálice ajudam a perceber quão fresca está.

Como escolher uma boa beringela? 5 sinais que deve procurar

3 de Outubro, 2026
Broa de Avintes: o pão que as padeiras levavam de barco até ao Porto

Broa de Avintes: o pão que as padeiras levavam de barco até ao Porto

1 de Outubro, 2026
Como escolher um coco verde? O truque para saber se tem muita água

Como escolher um coco verde? O truque para saber se tem muita água

29 de Setembro, 2026
Alcatra à moda da Terceira

Alcatra à moda da Terceira

26 de Setembro, 2026
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

© 2025 Ruralea - Receitas portuguesas e muito mais.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

© 2025 Ruralea - Receitas portuguesas e muito mais.

Rate This Recipe

O seu voto:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.