• Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sexta-feira, Março 24, 2023
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Ruralea
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Peixe e marisco

Arroz de robalo malandrinho

Uma maravilha que vai querer experimentar. Avance para o arroz de robalo malandrinho.

RRL por RRL
24 de Fevereiro, 2023
em Peixe e marisco
0
Arroz de robalo malandrinho

Arroz de robalo malandrinho

Partillhar no FacebookGuardar no Pinterest

ArtigosRelacionados

Bacalhau à Zé do Pipo

Bacalhau à Zé do Pipo tradicional

17 de Março, 2023
Caldeirada de atum apetitosa

Caldeirada de atum apetitosa

3 de Março, 2023
Bife de atum à madeirense

Bife de atum à madeirense

3 de Março, 2023
Chocos grelhados com molho verde

Chocos grelhados com molho verde

2 de Março, 2023

Com este tipo de pescado conseguem-se pratos verdadeiramente maravilhosos. Este arroz de robalo malandrinho é, sem dúvida, um dos casos onde isso acontece.

Nesta receita tem imensos predicados que tornam excelente a opção para almoços ou jantares apetitosos. Verifique o arroz de robalo malandrinho e desfrute.

Arroz de robalo malandrinho

Arroz de robalo malandrinho

Uma maravilha que vai querer experimentar. Avance para o arroz de robalo malandrinho.
5 from 1 vote
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 20 mins
Cozedura 25 mins
Tempo Total 45 mins
Refeição Prato Principal
Cozinha Portuguesa
Doses 6
Calorias 396 kcal

Ingredientes
  

  • 1,2 kg de robalo
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 pimento vermelho
  • 2 tomates sem pele e sem sementes
  • 300 g de arroz
  • 1 l de água
  • Q.b. de azeite
  • Q.b. de coentros
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de pimenta

Preparação
 

  • Comece por colocar a cebola picada, o alho picado e um pouco de azeite num tacho adequado.
  • Confecione um pouco.
  • Acrescente o pimento aos pedacinhos limpo de sementes e peles brancas. Envolva.
  • Junte o tomate aos pedacinhos e a polpa de tomate e envolva. Deixe apurar.
  • Adicione a água, tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar um pouco.
  • Coloque o robalo cortado em pedaços e, em seguida, o arroz. Confecione por 15 a 20 minutos.
  • Retire do lume e polvilhe com coentros.
  • Sirva.

Dicas

  • Peça para arranjarem o robalo quando o adquirir.
  • Acrescente um pouco de vinho branco se apreciar.
  • Piripiri também liga bem com este prato.
  • Se preferir coza o robalo à parte. desfie e aproveite a água de cozedura para o arroz.
  • Vá colocando mais água se achar necessário, para que fique malandrinho.

Dados Nutricionais

Serving: 250gCalorias: 396kcalHidratos de Carbono: 45gProteínas: 45gGordura: 4gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gColesterol: 100mgSódio: 119mgPotássio: 831mgFibras: 2gAçúcar: 3gVitamina A: 963IUVitamina C: 33mgCálcio: 51mgFerro: 2mg
Palavras-Chave Arroz de robalo, Arroz de robalo malandrinho
Tags: Arroz de robaloArroz de robalo malandrinho
PartilharPinEnviarEnviarTweet
Artigo Anterior

Gambas grelhadas fáceis

Próximo Artigo

Coelho no tacho à portuguesa

RRL

RRL

Próximo Artigo
Coelho no tacho à portuguesa

Coelho no tacho à portuguesa

Creme de feijão encarnado

Creme de feijão encarnado

Borrachos à alentejana

Borrachos à alentejana

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

  • Virais
  • Comentários
  • Últimos
Chá de limão com alho

Chá de limão com alho: um aliado poderoso contra a gripe

11 de Março, 2021
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

22 de Janeiro, 2021
Pão recheado com bacon

Pão recheado com bacon

28 de Janeiro, 2021
Bolinhos de côco húmidos

Bolinhos de côco húmidos

29 de Outubro, 2021
Bolo de bolacha com natas

Bolo de bolacha com natas

4
Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

2
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

2
Pataniscas de bacalhau estaladiças

Pataniscas de bacalhau estaladiças

2
Salada fria de frango com maionese

Salada fria de frango com maionese

24 de Março, 2023
Cheesecake de limão

Cheesecake de limão

24 de Março, 2023
Cheesecake de morango

Cheesecake de morango

24 de Março, 2023
Cozido à Portuguesa (à moda do Minho)

Cozido à Portuguesa (à moda do Minho)

23 de Março, 2023
Ruralea

Categorias

  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Redes Sociais

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In