Não há quem lhes resiste e ficam ainda mais deliciosas quando são estaladiças e com todo o aroma proporcionado por algumas horas de marinada. Falamos das asinhas de frango no forno.
São muito fáceis de preparar e podem servir de acompanhamento para um arroz branco ou para uma salada mediterrânica, por exemplo. Aprenda a fazer umas deliciosas asinhas de frango no forno estaladiças.
Asinhas de frango no forno estaladiças
Uma receita simples e fácil de um petisco ao qual ninguém resiste. Aprenda a fazer asinhas de frango no forno estaladiças.
Ingredientes
- 1 kg de asinhas de frango
- 4 dentes de alho
- 1 colher de sopa de massa de pimentão
- 2 colheres de sopa de vinagre
- 1 colher de chá de colorau
- 1 colher de chá de orégãos
- qb de sal
- qb de pimenta
- qb de azeite
Preparação
- Lave bem as asinhas de frango e seque-as com papel absorvente. Corte-as pelas articulações, descartando as pontas.
- Numa tigela grande, misture os dentes de alho picados, a massa de pimentão, o vinagre, o colorau, os orégãos, o sal e a pimenta.
- Envolva bem as asinhas nesta marinada e deixe repousar no frigorífico durante pelo menos duas horas.
- Pré-aqueça o forno a 200ºC. Coloque as asinhas num tabuleiro untado com azeite ou forrado com papel vegetal.
- Regue-as com um pouco da marinada e leve ao forno durante cerca de 40 minutos, virando-as a meio do tempo.
- Retire as asinhas do forno quando estiverem douradas e estaladiças.
- Sirva-as quentes ou frias, acompanhadas com uma maionese de cebolinho ou outro molho da sua preferência.
Dicas
- Para que as asinhas fiquem bem sequinhas e crocantes, é importante que estejam bem secas antes de temperar. Pode usar papel absorvente ou deixá-las ao ar livre durante algum tempo.
- Outro truque para obter uma pele estaladiça é adicionar um pouco de fermento em pó ou fécula de batata à marinada. Estes ingredientes ajudam a absorver a humidade da pele e a criar uma camada crocante.
- Para que as asinhas fiquem bem suculentas por dentro, é importante que não estejam muito juntas no tabuleiro. Deixe algum espaço entre elas para que o calor circule melhor e cozinhe uniformemente.
- Para que as asinhas fiquem bem saborosas, é essencial que marinem durante algum tempo. O ideal é deixá-las no frigorífico de um dia para o outro, mas se não tiver tempo, deixe pelo menos duas horas.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 306kcalHidratos de Carbono: 1gProteínas: 25gGordura: 22gGordura Saturada: 6gGordura Poliinsaturada: 5gGordura Monoinsaturada: 9gGordura Trans: 0.3gColesterol: 104mgSódio: 99mgPotássio: 232mgFibras: 0.3gAçúcar: 0.1gVitamina A: 327IUVitamina C: 2mgCálcio: 26mgFerro: 1mg
