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Não é difícil conseguir com esta opção uma excelente forma de satisfazer miúdos e graúdos. O sabor, textura e versatilidade da banana assada fácil e simples vai ter sucesso garantido.
Com esta sugestão tem uma sobremesa que por si só é deliciosa, mas a possibilidade de diversificar a nível de acompanhamentos é imensa. Veja o que temos para lhe dizer sobre a banana assada fácil e simples e comprove.
Banana assada fácil e simples
Uma sobremesa incrível que lhe dá muito pouco trabalho. Experimente a banana assada fácil e simples.
Ingredientes
- 6 bananas
- 20 g de canela
- 20 g de açúcar
Preparação
- Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
- Descasque as bananas e corte-as longitudinalmente, colocando-as num tabuleiro de forno.
- Polvilhe com o açúcar e a canela.
- Confecione por 5 a 10 minutos ou até dourar.
- Retire e arrefeça um pouco.
- Sirva.
Dicas
- Tanto no açúcar, como na canela, pode adaptar a quantidade ao seu gosto. Inclusive, pode prescindir do açúcar.
- Deixe arrefecer, mas sirva ainda quente.
- Ao servir pode acompanhar com uma bola de gelado.
- Também liga muito bem com uma fatia de bolo.
- Frutos secos, em particular nozes, também nos parecem muito bem para marcar presença ao servir esta receita.
Dados Nutricionais
Serving: 75gCalorias: 151kcalHidratos de Carbono: 39gProteínas: 2gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 2mgPotássio: 524mgFibras: 6gAçúcar: 21gVitamina A: 102IUVitamina C: 12mgCálcio: 47mgFerro: 1mg
