• Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Terça-feira, Outubro 3, 2023
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Ruralea
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Bebidas

Batido de mirtilo com aveia

Uma ótima combinação de ingredientes. Experimente o batido de mirtilo com aveia.

RRL por RRL
7 de Janeiro, 2023
em Bebidas
0
Batido de mirtilo com aveia

Batido de mirtilo com aveia

Partillhar no FacebookGuardar no Pinterest

ArtigosRelacionados

Sumo de banana e morango

Sumo de banana e morango

28 de Julho, 2023
Smoothie de banana

Smoothie de banana

2 de Junho, 2023
Sumo de pêssego natural

Sumo de pêssego natural

11 de Maio, 2023
Mazagran

Mazagran

21 de Abril, 2023

Não tenha dúvidas que esta é uma ótima forma de começar o dia, ou de repor energia numa pausa. O batido de mirtilo com aveia traz essa possibilidade.

Verifique as informações que deixamos e consiga uma excelente solução de pequeno-almoço, lanche ou brunch com o batido de mirtilo com aveia. Avance e desfrute desta proposta.

Batido de mirtilo com aveia

Batido de mirtilo com aveia

Uma ótima combinação de ingredientes. Experimente o batido de mirtilo com aveia.
5 from 1 vote
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 10 minutes mins
Cozedura 0 minutes mins
Tempo Total 10 minutes mins
Refeição Batidos
Cozinha Contemporânea
Doses 2
Calorias 156 kcal

Ingredientes
  

  • 100 g de mirtilos
  • 400 ml de leite
  • 2 colheres de sopa de aveia
  • 1 iogurte natural

Preparação
 

  • Lave bem os mirtilos e coloque-os no liquidificador.
  • Acrescente o leite, o iogurte e a aveia. Triture.
  • Sirva.

Dicas

  • Pode utilizar bebida vegetal de aveia ao invés de leite.
  • A quantidade de mirtilo pode ser gerida ao seu gosto, assim como de aveia.
  • Caso aprecie adoce com mel.
  • A consistência pode também ser adaptada com mais ou menos iogurte.
  • Sirva com gelo.

Dados Nutricionais

Serving: 250mlCalorias: 156kcalHidratos de Carbono: 18gProteínas: 7gGordura: 7gGordura Saturada: 4gGordura Poliinsaturada: 0.3gGordura Monoinsaturada: 1gColesterol: 25mgSódio: 79mgPotássio: 351mgFibras: 1gAçúcar: 15gVitamina A: 362IUVitamina C: 5mgCálcio: 258mgFerro: 0.2mg
Palavras-Chave Batido de mirtilo com aveia
Tags: Batido de mirtilo com aveia
PartilharPinEnviarEnviarTweet
Artigo Anterior

Empadão com batata-doce

Próximo Artigo

Ovos mexidos com tomate

RRL

RRL

Próximo Artigo
Ovos mexidos com tomate

Ovos mexidos com tomate

Chispe de porco com grão à moda antiga

Chispe de porco com grão à moda antiga

Salada de couve e cenoura

Salada de couve e cenoura

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

  • Virais
  • Comentários
  • Últimos
Chá de limão com alho

Chá de limão com alho: um aliado poderoso contra a gripe

11 de Março, 2021
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

22 de Janeiro, 2021
Bolinhos de côco húmidos

Bolinhos de côco húmidos

29 de Outubro, 2021
Pão recheado com bacon

Pão recheado com bacon

28 de Janeiro, 2021
Bolo de bolacha com natas

Bolo de bolacha com natas

4
Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

2
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

2
Pataniscas de bacalhau estaladiças

Pataniscas de bacalhau estaladiças

2
Ovos mexidos com atum

Ovos mexidos com atum

1 de Outubro, 2023
Panquecas fáceis e fofinhas

10 deliciosas receitas de panquecas

1 de Outubro, 2023
Focaccia de tomate, alho e alecrim

Focaccia de tomate, alho e alecrim

1 de Outubro, 2023
Migas de coentros à Alentejana

Migas de coentros à Alentejana

30 de Setembro, 2023
Ruralea

Categorias

  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Redes Sociais

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In