• Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sábado, Março 25, 2023
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Ruralea
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Peixe e marisco

Espetada de espadarte fácil

Com esta sugestão pode juntar o útil ao agradável. Veja como com a proposta de espetada de espadarte fácil.

RRL por RRL
18 de Fevereiro, 2023
em Peixe e marisco
0
Espetada de espadarte fácil

Espetada de espadarte fácil

Partillhar no FacebookGuardar no Pinterest

ArtigosRelacionados

Bacalhau à Zé do Pipo

Bacalhau à Zé do Pipo tradicional

17 de Março, 2023
Caldeirada de atum apetitosa

Caldeirada de atum apetitosa

3 de Março, 2023
Bife de atum à madeirense

Bife de atum à madeirense

3 de Março, 2023
Chocos grelhados com molho verde

Chocos grelhados com molho verde

2 de Março, 2023

Numa só receita consegue juntar o equilíbrio e o sabor de maneira excelente. A espetada de espadarte dá-lhe a oportunidade de saborear sem culpa uma ótima iguaria.

Veja a informação que lhe deixamos e comprove como pode em qualquer altura ter um belo manjar à mesa. Com a espetada de espadarte fácil é possível e muito apetecível.

Espetada de espadarte fácil

Espetada de espadarte fácil

Com esta sugestão pode juntar o útil ao agradável. Veja como com a proposta de espetada de espadarte fácil.
5 from 1 vote
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 20 mins
Cozedura 20 mins
Tempo Total 40 mins
Refeição Prato Principal
Cozinha Portuguesa
Doses 4
Calorias 393 kcal

Ingredientes
  

  • 800 g de espadarte cortado em cubos
  • 2 cebolas
  • 100 g de chouriço
  • 1/2 pimento
  • 1 limão
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de pimenta

Preparação
 

  • Tempere o espadarte com sal, pimenta e sumo de limão a gosto.
  • Coloque no frio durante 1 hora.
  • Prepare pedaços de cebola, pimento e chouriço uniformes, para colocar nos espetos.
  • Nos paus de espetada vá intercalando o espadarte com a cebola, o chouriço e o pimento até esgotar os ingredientes.
  • Grelhe as espetadas num grelhador com um fio de azeite espalhado ou sobre brasas.
  • Sirva.

Dicas

  • Pode acrescentar ingredientes como camarão, choco ou bacon.
  • Esta espetada fica também ótima com tamboril.
  • Se apreciar tempere também com um pouco de piripiri.
  • Os espetos podem ser de madeira ou de metal.
  • Sirva com batata cozida e salada.

Dados Nutricionais

Serving: 250gCalorias: 393kcalHidratos de Carbono: 8gProteínas: 45gGordura: 9gGordura Saturada: 3gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gColesterol: 116mgSódio: 107mgPotássio: 722mgFibras: 2gAçúcar: 3gVitamina A: 100IUVitamina C: 19mgCálcio: 40mgFerro: 2mg
Palavras-Chave Espetada de espadarte, Espetada de espadarte fácil
Tags: Espetada de espadarte fácil
PartilharPinEnviarEnviarTweet
Artigo Anterior

Cheesecake simples e fácil

Próximo Artigo

Ovas fritas

RRL

RRL

Próximo Artigo
Ovas fritas

Ovas fritas

Ovas panadas

Ovas panadas

Sobremesa fresca de gelatina com iogurte

Sobremesa fresca de gelatina com iogurte

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

  • Virais
  • Comentários
  • Últimos
Chá de limão com alho

Chá de limão com alho: um aliado poderoso contra a gripe

11 de Março, 2021
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

22 de Janeiro, 2021
Pão recheado com bacon

Pão recheado com bacon

28 de Janeiro, 2021
Bolinhos de côco húmidos

Bolinhos de côco húmidos

29 de Outubro, 2021
Bolo de bolacha com natas

Bolo de bolacha com natas

4
Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

2
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

2
Pataniscas de bacalhau estaladiças

Pataniscas de bacalhau estaladiças

2
Salada fria de frango com maionese

Salada fria de frango com maionese

24 de Março, 2023
Cheesecake de limão

Cheesecake de limão

24 de Março, 2023
Cheesecake de morango

Cheesecake de morango

24 de Março, 2023
Cozido à Portuguesa (à moda do Minho)

Cozido à Portuguesa (à moda do Minho)

23 de Março, 2023
Ruralea

Categorias

  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Redes Sociais

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In