As espetadas de fruta com chocolate são uma daquelas sobremesas às quais ninguém resiste, especialmente os mais pequenos. Além disso, é muito divertido prepará-las, podendo mesmo envolver as crianças aí de casa no processo.
Podem ser adaptadas consoante o seu gosto pessoal e de acordo com as frutas que possui em casa. Aprenda a fazer umas deliciosas e refrescantes espetadas de fruta com chocolate.
Espetadas de fruta com chocolate
Uma sobremesa à qual ninguém irá resistir e que é sempre um sucesso. Aprenda a fazer espetadas de fruta com chocolate.
Ingredientes
- 1 banana
- 1 Kiwi
- 10 morangos
- 100 g de chocolate para culinária
- 100 ml de natas
- 2 colheres de sopa de açúcar
Preparação
- Descasque o kiwi e corte-o em quadrados.
- Corte os morangos e a banana em rodelas.
- Preencha o pau da espetada com as frutas, alternando cada uma delas até esgotá-las.
- Coloque o chocolate numa taça e adicione as natas.
- Leve ao micro-ondas e aqueça até derreter.
- Quando derreter, adicione o açúcar e mexa bem. Se for necessário, volte a levar ao micro-ondas.
- Disponha as espetadas num tabuleiro.
- Verta um pouco de chocolate por cima delas ou coloque a taça ao lado para que cada pessoa molhe a sua espetada no molho.
Dicas
- Pode utilizar muitas outras frutas e a composição desta receita depende apenas do seu gosto pessoal. Pêssegos, uvas, maçãs ou ananás são boas opções, por exemplo.
- Se quiser facilitar as coisas, opte por comprar molho de chocolate já preparado. Existem muitas variedades à venda.
- Crepes finos e polvilhados com açúcar em pó podem ser uma boa sugestão para acompanhar as espetadas de fruta com chocolate.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 226kcalHidratos de Carbono: 29gProteínas: 2gGordura: 14gGordura Saturada: 8gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 4gColesterol: 14mgSódio: 13mgPotássio: 299mgFibras: 3gAçúcar: 21gVitamina A: 194IUVitamina C: 37mgCálcio: 45mgFerro: 1mg
