Quando chegam os dias de Verão, o que apetece mais é uma salada fria e uma bebida fresca. E é possível fazer isso sem abdicar do sabor e de um prato reconfortante. É o caso desta salada fria de frango com maionese.
O melhor de tudo é que pode adaptar esta receita consoante ou seu gosto pessoal e até adicionar outros ingredientes para a tornar mais consistente. Aprenda a fazer uma deliciosa salada fria de frango com maionese.
Salada fria de frango com maionese
A salada fria de frango com maionese é deliciosa e prepara-se em menos de 10 minutos. Aprenda a fazê-la com esta receita fácil e rápida.
Ingredientes
- 2 chávenas de frango cozido e desfiado
- ½ chávena de maionese
- ¼ chávena de aipo picado
- ¼ chávena de cebola picada
- qb de sal
- qb de pimenta
Preparação
- Numa taça grande, misture o frango desfiado, a maionese, o aipo e a cebola.
- Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Sirva frio ou à temperatura ambiente.
Dicas
- Existem muitas opções de ingredientes que pode adicionar à salada de frango com maionese para dar mais sabor e textura. Algumas sugestões incluem: nozes ou amêndoas picadas, uvas passas, maçã ou pera picada, cenoura ralada e alface ou espinafre picado.
- Pode transformar a salada de frango numa refeição mais completa adicionando massa cozida à sua escolha e croutons.
- Se preferir, tempere com um molho de iogurte em vez de maionese.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 576kcalHidratos de Carbono: 3gProteínas: 49gGordura: 40gGordura Saturada: 11gGordura Poliinsaturada: 8gGordura Monoinsaturada: 16gGordura Trans: 3gColesterol: 200mgSódio: 188mgPotássio: 511mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 378IUVitamina C: 4mgCálcio: 30mgFerro: 2mg
