Uma ótima opção para pequeno-almoço, ou snack. Avance e aproveite o smoothie de banana.

ArtigosRelacionados

Batido de melão cremoso

4 de Março, 2023

Ao realizar esta proposta conseguirá algo muito agradável e que certamente ajudará ao equilíbrio do organismo para que se sinta bem. O smoothie de banana é uma maravilha.

Razões não faltam para que aproveite esta sugestão. Do paladar à textura, passando pela facilidade com que a realiza. Aproveite bem o smoothie de banana.

Smoothie de banana

Uma ótima opção para pequeno-almoço, ou snack. Avance e aproveite o smoothie de banana.

5 from 1 vote

Imprimir receita Guardar no Pinterest

Preparação 10

Cozedura 0

Tempo Total 10

Refeição Batidos

Cozinha Contemporânea

Doses

Calorias 110 kcal

Ingredientes

2 bananas congeladas
200 ml de água
1/2 lima
Q.b. de canela
Q.b. de gelo

Preparação

Coloque as bananas, a água, o gelo, a canela e o sumo de 1/2 lima no liquidificador.
Triture até adquirir a textura ao seu gosto.
Sirva.

Dicas

Adapte a quantidade de canela e de sumo de lima ao seu gosto.
Pode também aromatizar com hortelã.
Se preferir coloque o gelo no final.

Dados Nutricionais

Serving: 250mlCalorias: 110kcalHidratos de Carbono: 29gProteínas: 1gGordura: 0.4gGordura Saturada: 0.1gGordura Poliinsaturada: 0.1gGordura Monoinsaturada: 0.04gSódio: 7mgPotássio: 440mgFibras: 4gAçúcar: 15gVitamina A: 84IUVitamina C: 15mgCálcio: 14mgFerro: 0.4mg

Palavras-Chave Smoothie de banana

Tags: Smoothie de banana