• Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Terça-feira, Março 21, 2023
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Ruralea
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Sopas

Sopa de legumes cremosa

Uma solução saborosa para equilibrar as suas refeições. Avance para a sopa de legumes cremosa.

RRL por RRL
9 de Outubro, 2022
em Sopas
0
Sopa de legumes cremosa

Sopa de legumes cremosa

Partillhar no FacebookGuardar no Pinterest

ArtigosRelacionados

Sopa de couve roxa cremosa

Sopa de couve roxa cremosa

4 de Março, 2023
Sopa branca cremosa e fácil

Sopa branca cremosa e fácil

4 de Março, 2023
Creme de feijão encarnado

Creme de feijão encarnado

24 de Fevereiro, 2023
Sopa de feijão branco cremosa

Sopa de feijão branco cremosa

18 de Fevereiro, 2023

Quando queremos uma receita interessante e com sabor agradável para as nossas refeições. A sopa de legumes cremosa é uma excelente opção.

Verifique a proposta e comprove que com grande facilidade, e podendo dar o seu toque pessoal tem à mesa a sopa de legumes cremosa. Ponha em prática esta ideia.

Sopa de legumes cremosa

Sopa de legumes cremosa

Uma solução saborosa para equilibrar as suas refeições. Avance para a sopa de legumes cremosa.
5 from 1 vote
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 15 mins
Cozedura 30 mins
Tempo Total 45 mins
Refeição Sopa
Cozinha Contemporânea
Doses 6
Calorias 174 kcal

Ingredientes
  

  • 2 batatas
  • 1 courgette
  • 1 nabo
  • 1 cenoura
  • 200 g de abóbora
  • Q.b. de azeite
  • Q.b. de sal
  • 1 L de água

Preparação
 

  • Descasque e corte os ingredientes em pedaços pequenos.
  • Coloque-os num tacho adequado e cubra com a água.
  • Tempere com sal, pimenta e um fio de azeite. Confecione.
  • Quando tiverem cozidos, triture bem os legumes.
  • Leve novamente ao lume até ferver.
  • Retifique os temperos.
  • Sirva.

Dicas

  • Os ingredientes podem ser adaptados com mais legumes ao seu gosto.
  • A consistência também deve ser equilibrada entre a quantidade de legumes e água.
  • Se gostar, pode, após triturar, acrescentar espinafres, grão ou outros ingredientes que aprecie.
  • Um toque de ervas aromáticas que aprecie é também excelente opção.
  • Os croutons também ficam muito bem.

Dados Nutricionais

Serving: 250mlCalorias: 174kcalHidratos de Carbono: 17gProteínas: 2gGordura: 0.3gGordura Saturada: 0.1gGordura Poliinsaturada: 0.1gGordura Monoinsaturada: 0.01gColesterol: 0.1mgSódio: 25mgPotássio: 530mgFibras: 2gAçúcar: 3gVitamina A: 4605IUVitamina C: 23mgCálcio: 30mgFerro: 1mg
Palavras-Chave sopa de legumes, sopa de legumes cremosa
Tags: sopa de legumesSopa de legumes cremosa
PartilharPinEnviarEnviarTweet
Artigo Anterior

Pudim de chocolate cremoso

Próximo Artigo

Tornedó de novilho com bacon

RRL

RRL

Próximo Artigo
Tornedó de novilho com bacon

Tornedó de novilho com bacon

Semifrio de natas

15 deliciosas receitas de sobremesas com natas

Doce de ovos fácil

17 deliciosas receitas de sobremesas com ovos

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

  • Virais
  • Comentários
  • Últimos
Chá de limão com alho

Chá de limão com alho: um aliado poderoso contra a gripe

11 de Março, 2021
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

22 de Janeiro, 2021
Pão recheado com bacon

Pão recheado com bacon

28 de Janeiro, 2021
Bolinhos de côco húmidos

Bolinhos de côco húmidos

29 de Outubro, 2021
Bolo de bolacha com natas

Bolo de bolacha com natas

4
Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

2
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

2
Pataniscas de bacalhau estaladiças

Pataniscas de bacalhau estaladiças

2
Bolo de banana e iogurte

Bolo de banana e iogurte

18 de Março, 2023
Bolo de limão e canela

Bolo de limão e canela

18 de Março, 2023
Bolo de coco e limão

Bolo de coco e limão

18 de Março, 2023
Bolo de natas e limão

Bolo de natas e limão

18 de Março, 2023
Ruralea

Categorias

  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Redes Sociais

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In