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O sumo detox de melão é uma óptima forma de começar o dia a equilibrar o organismo. Tem as vantagens de poder combinar-se com vários ingredientes, particularmente frutas e especiarias.
Com a nossa sugestão não tem motivos para não aproveitar todo o potencial da fruta em benefício próprio. Maximize a obtenção de energia pelo organismo com este sumo detox de melão.
Sumo detox de melão
Esta receita torna o conceito mais agradável e proporciona uma bebida saudável e refrescante. Experimente sumo detox de melão.
Ingredientes
- 250 g de melão aos cubos
- 10 g de gengibre
- ½ chávena de chá de água
- qb de hortelã
Preparação
- Coloque o melão e o gengibre descascado no liquidificador.
- Acrescente a hortelã.
- Finalize colocando a água.
- Bata no liquidificador até obter uma mistura totalmente homogénea.
- Sirva com gelo.
Dicas
- Sirva decorado com hortelã.
- Pode adoçar com mel.
Dados Nutricionais
Serving: 100mlCalorias: 36kcalHidratos de Carbono: 8gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 21mgPotássio: 235mgFibras: 1gAçúcar: 6gVitamina A: 4228IUVitamina C: 18mgCálcio: 22mgFerro: 1mg
