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Início Bebidas

Batido de morango fácil e rápido

Comece bem o seu dia, de uma forma saudável e deliciosa que agrada sempre a toda a gente. Prove o batido de morango fácil e rápido.

RRL por RRL
9 de Julho, 2021
em Bebidas
0
Batido de morango fácil e rápido

Batido de morango fácil e rápido

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Uma sugestão de grande riqueza nutricional, saudável e de preparação muito simples. Ideal para iniciar o dia, o batido de morango fácil e rápido é uma excelente opção. Assim sendo, avance a plique a nossa receita.

Para miúdos e graúdos, tem aqui uma ótima forma de recarregar baterias e de começar os seus dias da melhor forma. O batido de morango fácil e rápido criará fãs com muita facilidade e rapidamente entrará nos preparados favoritos.

Batido de morango fácil e rápido

Batido de morango fácil e rápido

Comece bem o seu dia, de uma forma saudável e deliciosa que agrada sempre a toda a gente. Prove o batido de morango fácil e rápido.
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Preparação 10 mins
Cozedura 0 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Batidos
Cozinha Contemporânea
Doses 4
Calorias 47 kcal

Ingredientes
  

  • 100 g de morangos arranjados e cortados aos pedacinhos
  • ¼ lata de leite condensado magro
  • ½ embalagem de natas Light
  • 1 iogurte natural
  • 250 ml de leite

Preparação
 

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogénea.
  • Sirva com gelo.

Dicas

  • Pode substituir por várias frutas.
  • Adapte a quantidade de leite condensado ao seu gosto. Sendo que pode prescindir do leite condensado e mesmo das natas e optar por mel ou por servir ao natural.
  • Faça a gestão da quantidade de acordo com o número de pessoas que quiser servir.

Dados Nutricionais

Serving: 100mlCalorias: 47kcalHidratos de Carbono: 5gProteínas: 2gGordura: 2gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gColesterol: 6mgSódio: 27mgPotássio: 121mgFibras: 1gAçúcar: 4gVitamina A: 105IUVitamina C: 15mgCálcio: 75mgFerro: 1mg
Palavras-Chave batido, batido de morango
Tags: batido de morangobatidos
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