Em muitas alturas apetece uma bebida refrescante, equilibrada e saudável e não nos ocorre nada diferente do habitual. A sugestão de limonada de morango resolve esse problema na perfeição.
Verifique a sugestão que apresentamos e fique com a certeza que esta proposta lhe dá um leque espetacular de opções para aproveitar a sua criatividade. Para já avance para a limonada de morango, mas fica com um mundo de hipóteses para descobrir.
Limonada de morango
A original tem muitos fãs, mas vai adorar experimentar esta opção. Avance para a limonada de morango e fique fã.
Ingredientes
- 10 morangos
- 3 limões
- 1,2 l água
- 20 ml mel
- Q.b. gelo
Preparação
- Comece por lavar e cortar os morangos em pedaços.
- Coloque-os no liquidicador, juntamente com o sumo dos 3 limões e o mel.
- Acrescente a água.
- Triture tudo muito bem.
- Sirva com gelo.
Dicas
- Para além do gelo pode servir com uma rodela de limão.
- Umas folhas de hortelã também ficam bem na altura de servir.
- Caso queira adoçar mais, sugerimos sempre mel ao invés de açúcar.
Dados Nutricionais
Serving: 250mlCalorias: 55kcalHidratos de Carbono: 16gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 17mgPotássio: 161mgFibras: 3gAçúcar: 9gVitamina A: 21IUVitamina C: 61mgCálcio: 35mgFerro: 1mg
