• Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sábado, Maio 27, 2023
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Ruralea
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Peixe e marisco

Polvo panado

Se está com dúvidas no modo como pode cozinhar este ingrediente veja a nossa proposta. O polvo panado é irresistível. Aprenda a receita!

RRL por RRL
10 de Abril, 2021
em Peixe e marisco
0
Polvo panado

Polvo panado

Partillhar no FacebookGuardar no Pinterest

ArtigosRelacionados

Camarão cremoso na frigideira

Camarão cremoso na frigideira

25 de Maio, 2023
Dourada no forno com batatas

Dourada no forno com batatas

22 de Abril, 2023
Esparguete cremoso com atum e azeitonas

Esparguete cremoso com atum e azeitonas

20 de Abril, 2023
Polvo à Galega

Polvo à Galega

15 de Abril, 2023

A receita de polvo panado é óptima por muitas razões. Apresentamos-lhe duas: é excelente para saborear como snack e é igualmente maravilhosa enquanto prato principal, com um acompanhamento bem ponderado.

Assim, verifique a nossa sugestão de preparação e respetivas notas e avance para um pitéu de comer e repetir, criando uma iguaria à sua imagem. Agradará certamente a miúdos e graúdos que ficarão adeptos do polvo panado.

Polvo panado

Polvo panado

Se está com dúvidas no modo como pode cozinhar este ingrediente veja a nossa proposta. O polvo panado é irresistível. Aprenda a receita!
5 from 1 vote
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 15 minutes mins
Cozedura 15 minutes mins
Tempo Total 30 minutes mins
Refeição Acompanhamento
Cozinha Portuguesa
Doses 4
Calorias 239 kcal

Ingredientes
  

  • 1 kg de pedaços de polvo cozidos
  • 1 dente de alho
  • 1 chávena de chá de pão ralado
  • 2 ovos
  • qb de sal
  • qb de pimenta
  • qb de azeite
  • qb de óleo
  • qb de limão

Preparação
 

  • Tempere os pedaços de polvo com sal, pimenta, alho picado e sumo de limão.
  • Reserve no frio.
  • Batas os ovos e coloque-os num prato adequado. Noutro prato coloque o pão ralado.
  • Passe os pedaços de polvo pelo ovo e pelo pão ralado e frite-os numa frigideira com óleo quente.
  • Coloque em papel absorvente.
  • Sirva.

Dicas

  • Pode cozer o polvo especificamente para este prato ou aproveitá-lo de outra confeção.
  • Um polvo com 1,7 kg pode ser aproveitado para panar, fazer um arroz e para confecionar polvo à lagareiro, entre outros.
  • Se optar por cozer o polvo, tanto o pode fazer em água que coloca a cobri-lo no tacho, como utilizar a própria água do animal e deixar o processo decorrer em lume brando.
  • Dependendo da sua gestão pode necessitar de mais ovos.
  • Pode acompanhar este prato com arroz de tomate e uma salada de alface, tomate e cebola.
  • No copo, um vinho branco à temperatura ideal é imperdível.

Dados Nutricionais

Serving: 200gCalorias: 239kcalHidratos de Carbono: 6gProteínas: 40gGordura: 5gGordura Saturada: 1gGordura Trans: 1gColesterol: 202mgSódio: 608mgPotássio: 909mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 494IUVitamina C: 13mgCálcio: 147mgFerro: 14mg
Palavras-Chave polvo, polvo panado
Tags: polvopolvo panado
PartilharPin3EnviarEnviarTweet
Artigo Anterior

Semifrio de chocolate

Próximo Artigo

Filetes de polvo com arroz de feijão

RRL

RRL

Próximo Artigo
Filetes de polvo com arroz de feijão

Filetes de polvo com arroz de feijão

Polvo estufado

Polvo estufado

Polvo frito

Polvo frito

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

  • Virais
  • Comentários
  • Últimos
Chá de limão com alho

Chá de limão com alho: um aliado poderoso contra a gripe

11 de Março, 2021
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

22 de Janeiro, 2021
Pão recheado com bacon

Pão recheado com bacon

28 de Janeiro, 2021
Bolinhos de côco húmidos

Bolinhos de côco húmidos

29 de Outubro, 2021
Bolo de bolacha com natas

Bolo de bolacha com natas

4
Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

2
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

2
Pataniscas de bacalhau estaladiças

Pataniscas de bacalhau estaladiças

2
Salada de tomate e pepino tradicional

Salada de tomate e pepino tradicional

27 de Maio, 2023
Salada de grão de bico com tomate e pepino

Salada de grão de bico com tomate e pepino

27 de Maio, 2023
Salada de grão de bico com frango

Salada de grão de bico com frango

27 de Maio, 2023
Salada de grão de bico com atum

Salada de grão de bico com atum

27 de Maio, 2023
Ruralea

Categorias

  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Redes Sociais

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In