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Início Saladas

Salada de frango com ananás

Para dias onde quer uma refeição apetitosa, mas mais leve e equilibrada. Avance para a salada de frango com ananás.

RRL por RRL
10 de Julho, 2022
em Saladas
0
Salada de frango com ananás

Salada de frango com ananás

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De dias mais quentes onde quer desfrutar de uma refeição mais refrescante a outros onde pretende apenas algo mais reconfortante e equilibrado. É assim a salada de frango com ananás.

Portanto esta preparação é muito interessante em diversas ocasiões. Assim, veja as nossas informações e dicas, pois têm na salada de frango com ananás uma ótima hipótese de se deliciar.

Tempo15 minutes mins
Calorias283kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 200 g ananás
  • 300 g peito de frango cozido ou grelhado
  • 2 tomates
  • 75 g de milho doce
  • 1 cenoura
  • 3 folhas de alface
  • Q.b. de azeite
  • Q.b. de sal

PREPARAÇÃO

  • Comece por desfiar o frango. Reserve.
  • Em seguida conte o ananás em pedacinhos, retire a pele e as sementes ao tomate e parta também em pedacinhos e rale a cenoura.
  • Numa taça junte todos os ingredientes, inclusivamente o milho e a alface aos pedacinhos.
  • Tempere com azeite e sal a gosto.
  • Sirva.

DICAS

  • Adapte as quantidades de ingredientes ao que pretender preparar.
  • Pode acrescentar várias hipóteses tanto as ingredientes como no tempero e molhos.
  • Nos ingredientes pode utilizar couve roxa, cebola, rúcula, etc.
  • Quanto ao tempero ou molhos: coentros, orégãos, vinagre, tabasco ou maionese são apenas algumas possibilidades.
  • Aproveite sobras de frango cozido ou assado para este prato. É no poupar que está o ganho!
Tags: salada de frangosalada de frango com ananás
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