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Início Saladas

Salada de grão-de-bico com atum

Salada fresca e nutritiva com grão-de-bico e atum, perfeita para dias quentes ou refeições rápidas. Simples, saborosa e pronta em minutos!

RRL por RRL
15 de Junho, 2025
em Saladas
0
Salada de grão de bico com atum

Salada de grão de bico com atum

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Tempo20 minutes mins
Calorias675kcal
Doses2

INGREDIENTES

  • 500 g de grão-de-bico cozido e escorrido
  • 2 latas de atum
  • 2 ovos cozidos
  • 2 tomates
  • 1 alho-francês
  • qb de azeite extra virgem
  • qb de vinagre
  • qb de sal
  • qb de pimenta

PREPARAÇÃO

  • Lave bem o alho-francês e corte em rodelas finas.
  • Corte os tomates em rodelas ou cubos, conforme preferir.
  • Descasque os ovos cozidos e corte-os em quartos ou pedaços pequenos.
  • Escorra bem o atum.
  • Numa tigela grande, coloque o grão-de-bico cozido.
  • Junte o alho-francês, os tomates, o atum e os ovos.
  • Tempere com azeite, vinagre, sal e pimenta a gosto.
  • Envolva delicadamente todos os ingredientes até estarem bem misturados.
  • Sirva de imediato ou leve ao frigorífico até à hora da refeição.
Tags: salada de grão de bico
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