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Podemos dar-lhe muitos motivos para avançar na proposta que apresentamos, mas o melhor é mesmo experimentar. O sumo de tomate caseiro é uma excelente opção para variar nas bebidas que consome no dia-a-dia.
Para além das excelentes propriedades deste ingrediente, vai conseguir um preparado saboroso, que pode combinar com várias opções, da cenoura, à maçã, passando pela laranja. Por isso, não espere mais e experimente o sumo de tomate caseiro.
Sumo de tomate caseiro
Uma ótima opção para introduzir na sua alimentação. Aprenda a fazer sumo de tomate caseiro com esta receita simples, prática e fácil.
Ingredientes
- 3 tomates sem pele e sem sementes
- 75 cl de água
Preparação
- Coloque o tomate e a água no liquidificador.
- Triture até obter a consistência desejada.
- Sirva.
Dicas
- Prepare o sumo com água fresca.
- Adapte a quantidade de água à consistência que desejar.
- Procure utilizar tomates maduros.
- Pode combinar o sumo de tomate com laranja e cenoura.
- Outras opções são maçã ou limão.
Dados Nutricionais
Serving: 100mlCalorias: 66kcalHidratos de Carbono: 14gProteínas: 3gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 22mgPotássio: 875mgFibras: 4gAçúcar: 10gVitamina A: 3074IUVitamina C: 51mgCálcio: 39mgFerro: 1mg
