Dourada na airfryer com batatas

Uma receita leve e muito saborosa, que vai querer aproveitar. A dourada na airfryer com batatas é para repetir muitas vezes.

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Preparação 10

Cozedura 25

Tempo Total 35

Refeição Prato Principal

Cozinha Portuguesa

Doses

Calorias 465 kcal

Ingredientes

4 de douradas
4 batatas
Q.b. de limão
Q.b. de alho
Q.b. de azeite
Q.b. de sal
Q.b. de pimenta

Preparação

Pré-aqueça a airfryer nos 180 ºC.
Tempere as douradas com limão, sal e pimenta. Reserve.
Descasque as batatas e parta-as em pedaços.
Transfira as batatas para a airfryer e tempere com sal, pimenta, um fio de azeite e alho picado. Envolva.
Coloque as douradas por cima das batatas e regue com mais um fio de azeite.
Leve à airfryer por 25 minutos. Vá controlando a confeção e vire as douradas a meio do processo.
Sirva.

Dados Nutricionais

Serving: 200gCalorias: 465kcalHidratos de Carbono: 37gProteínas: 5gGordura: 0.2gGordura Saturada: 0.1gGordura Poliinsaturada: 0.1gGordura Monoinsaturada: 0.01gColesterol: 1mgSódio: 13mgPotássio: 900mgFibras: 5gAçúcar: 2gVitamina A: 4IUVitamina C: 42mgCálcio: 26mgFerro: 2mg

Palavras-Chave Dourada na airfryer, Dourada na airfryer com batatas

Tags: dourada