O peixe ao sal é um prato requintado e que fará de certeza as delícias de todos. Com uma série de aspectos pouco prováveis, mas muito curiosos, o que tornará também a receita num interessante tema de conversa enquanto aprecia o manjar.
Pode parecer uma situação contraditória, pois a receita tem uma grande quantidade de sal, mas, de qualquer modo, o peixe ao sal é recomendado para pessoas com níveis elevados de hipertensão. Tem ainda a vantagem de ser assado no forno, o que torna a receita simples e prática. De que está à espera? experimente e surpreenda a sua família, ou os seus convidados com esta deliciosa refeição.
Peixe ao sal
É um prato claramente tido como gourmet. Mas não significa isto que seja difícil de fazer. Pelo contrário, o peixe ao sal é simples de realizar e delicioso de degustar. Veja por si e desfrute.
Ingredientes
- 1 peixe a gosto (por exemplo dourada ou robalo)
- 1 kg de sal
- 2 claras
- qb rodelas de limão
- 2 dentes de alho
- qb salsa
- qb azeite
Preparação
- Após lavar e arranjar o peixe coloque a salsa no local onde se encontravam as entranhas.
- Numa taça misture o sal grosso com as claras.
- No tabuleiro coloque parte da mistura de sal a cobrir o fundo, de modo a que sirva de cama para o peixe.
- Cubra a barriga do peixe com rodelas de limão.
- Utilize a restante mistura de sal para cobrir o peixe de forma compacta.
- Leve ao forno a 180 ºC durante 25 minutos.
- Retire do forno, deixe arrefecer e sirva.
Dicas
- Para adiantar trabalho o melhor é pedir durante a compra, para que o peixe seja arranjado sem as guelras, tripas e restantes entranhas.
- A colocação de rodelas de limão a cobrir a barriga do peixe é muito importante para que não entre sal.
- O tempo de confecção deverá corresponder a 20/25 minutos por cada quilo de peixe.
- A quebra da camada de sal deve ser feita com cuidado. Inicialmente utilize um martelo de cozinha para partir a cobertura de sal em grandes pedaços. Depois retire a maior camada possível sem danificar a pele do peixe.
- Se a pele do peixe sair juntamente com o sal, evite o contacto de sal com a iguaria, para não salgar o prato.
- Pode acompanhar com batatas cozidas e/ou com uma bela salada. No mesmo sentido, pode temperar com azeite, ou preparar um molho com esse mesmo azeite combinado com coentros e alho. Mas atenção, não em demasia, para não perder o extraordinário sabor do peixe que esta receita preserva e apura.
Dados Nutricionais
Serving: 200gCalorias: 256kcalHidratos de Carbono: 32gProteínas: 4gGordura: 8gGordura Saturada: 1gColesterol: 1mgSódio: 3646mgPotássio: 1064mgAçúcar: 31gVitamina A: 3125IUVitamina C: 20mgCálcio: 5mg
