Piano no forno com limão

Uma receita que nunca falha. Avance para o piano no forno com limão.

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Preparação 15

Cozedura 1 30

Tempo Total 1 45

Refeição Prato Principal

Cozinha Contemporânea

Doses

Calorias 595 kcal

Ingredientes

1,2 kg de piano
1 limão
5 dentes de alho
Q.b. de alecrim picado
Q.b. de azeite
Q.b. de sal
Q.b. de pimenta

Preparação

Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
Num recipiente adequado misture o sumo e as raspas de limão, alho picado, alecrim, azeite, sal e pimenta.
Coloque o piano num tabuleiro de forno e cubra com o tempero.
Tape o tabuleiro com papel de alumínio e leve ao forno por 1 hora.
Retire o papel de alumínio e asse por mais 30 minutos ou até ficar bem douradinho.
Sirva.

Dados Nutricionais

Serving: 200gCalorias: 595kcalHidratos de Carbono: 4gProteínas: 33gGordura: 49gGordura Saturada: 16gGordura Poliinsaturada: 8gGordura Monoinsaturada: 18gGordura Trans: 0.5gColesterol: 168mgSódio: 171mgPotássio: 560mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 6IUVitamina C: 15mgCálcio: 45mgFerro: 2mg

Palavras-Chave Piano no forno, Piano no forno com limão

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