• Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sábado, Junho 3, 2023
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Ruralea
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Vegetariana

Strogonoff de vegetais

Uma excelente opção para variar com qualidade. Experimente o strogonoff de vegetais.

RRL por RRL
20 de Agosto, 2022
em Vegetariana
0
Strogonoff de vegetais

Strogonoff de vegetais

Partillhar no FacebookGuardar no Pinterest

ArtigosRelacionados

Polenta cremosa, simples e tradicional

Polenta cremosa, simples e tradicional

21 de Maio, 2023
Arroz árabe

Arroz árabe tradicional

20 de Maio, 2023
Esparguete salteado com orégãos

Esparguete salteado com orégãos

14 de Abril, 2023
Esparguete salteado com tomate

Esparguete salteado com tomate

14 de Abril, 2023

A sugestão que apresentamos com este strogonoff de vegetais tem tudo para surpreender pela positiva. Estamos certos que cativará miúdos e graúdos para este belo prato.

Para além da facilidade de preparação, o aroma e o sabor conseguido pelas combinações de ingredientes é espetacular. Verifique e avance para este strogonoff de vegetais.

Strogonoff de vegetais

Strogonoff de vegetais

Uma excelente opção para variar com qualidade. Experimente o strogonoff de vegetais.
5 from 1 vote
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 20 minutes mins
Cozedura 25 minutes mins
Tempo Total 45 minutes mins
Refeição Prato Principal
Cozinha Contemporânea
Doses 4
Calorias 297 kcal

Ingredientes
  

  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 cenoura
  • 1 courgette
  • 1/2 pimento vermelho
  • 300 g de grão de bico cozido
  • 200 ml de polpa de tomate
  • 150 ml de água
  • 200 ml natas
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • Q.b. de azeite
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de pimenta
  • Q.b. de coentros

Preparação
 

  • Comece por colocar um pouco de azeite e o alho picado num tacho adequado. Confecione um pouco.
  • Acrescente a cebola cortada em meias-luas, o pimento cortado em pedaços, a cenoura e a courgette cortadas aos pedacinhos. Em seguida junte a polpa de tomate. Tempere com sal e pimenta. Envolva e continue a confecionar.
  • Adicione o grão e torne a envolver.
  • Junte água e a mostarda. Misture e deixe apurar por alguns minutos.
  • Quando estiver apurado adicione as natas e coentros picados a gosto e mexa para envolver com cuidado. Apure mais um pouco.
  • Sirva.

Dicas

  • Pode acrescentar ingredientes como cogumelos ou brócolos.
  • As natas podem ser substituídas por creme vegetal.
  • Acompanhe com arroz branco.

Dados Nutricionais

Serving: 200gCalorias: 297kcalHidratos de Carbono: 40gProteínas: 12gGordura: 12gGordura Saturada: 5gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 3gColesterol: 29mgSódio: 481mgPotássio: 1095mgFibras: 10gAçúcar: 16gVitamina A: 4280IUVitamina C: 45mgCálcio: 130mgFerro: 4mg
Palavras-Chave strogonoff, Strogonoff de vegetais
Tags: strogonoffStrogonoff de vegetais
PartilharPinEnviarEnviarTweet
Artigo Anterior

Omelete de legumes

Próximo Artigo

Paté de atum rápido e fácil

RRL

RRL

Próximo Artigo
Paté de atum rápido e fácil

Paté de atum rápido e fácil

Legumes salteados

Legumes salteados

Scones com nozes

Scones com nozes

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

  • Virais
  • Comentários
  • Últimos
Chá de limão com alho

Chá de limão com alho: um aliado poderoso contra a gripe

11 de Março, 2021
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

22 de Janeiro, 2021
Pão recheado com bacon

Pão recheado com bacon

28 de Janeiro, 2021
Bolinhos de côco húmidos

Bolinhos de côco húmidos

29 de Outubro, 2021
Bolo de bolacha com natas

Bolo de bolacha com natas

4
Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

2
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

2
Pataniscas de bacalhau estaladiças

Pataniscas de bacalhau estaladiças

2
Molho teriyaki (receita tradicional)

Molho teriyaki

3 de Junho, 2023
Molho tártaro (receita tradicional)

Molho tártaro (receita tradicional)

3 de Junho, 2023
Molho pesto italiano (receita tradicional)

Molho pesto italiano

3 de Junho, 2023
Sopa de espargos cremosa

Sopa de espargos cremosa

2 de Junho, 2023
Ruralea

Categorias

  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Redes Sociais

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In