Maminha frita com manteiga e alho
Um prato fácil e que fica uma delícia. Avance para a maminha frita com manteiga e alho.
Ingredientes
- 800 g de maminha fatiada
- 5 dentes de alho
- 30 g de manteiga
- Q.b. de azeite
- Q.b. de sal
- Q.b. de pimenta
Preparação
- Descasque os alhos e esmague-os para uma frigideira.
- Acrescente a manteiga e o azeite. Aqueça um pouco.
- Junte a maminha e tempere com sal e pimenta.
- Deixe confecionar um pouco e vire. Vá regando a carne e confecione até ao ponto a seu gosto.
- Sirva.
Dados Nutricionais
Serving: 200gCalorias: 340kcalHidratos de Carbono: 1gProteínas: 45gGordura: 16gGordura Saturada: 5gGordura Poliinsaturada: 2gGordura Monoinsaturada: 7gColesterol: 124mgSódio: 183mgPotássio: 700mgFibras: 0.1gAçúcar: 0.04gVitamina A: 269IUVitamina C: 1mgCálcio: 47mgFerro: 4mg
