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É um doce que agrada a muitos de nós e que inclusivamente é sugerido a amantes da prática desportiva. A marmelada fácil e rápida permite tirar partido de um fruto que pode ser aproveitado no seu todo.
Para isso veja as nossas dicas, mas fique desde já a saber que do fruto não rejeitará nada. De facto, nesta receita de marmelada fácil pode gerir o aproveitamento da polpa, cascas, caroços e sementes. Veja e aplique.
Marmelada fácil e rápida
Uma bela forma de aproveitar as qualidades de um fruto de muita fama e tradição. A marmelada fácil trará vitalidade aos seus lanches e pequenos-almoços.
Ingredientes
- 3 kg de marmelos
- 2 kg de açúcar
Preparação
- Comece por lavar os marmelos.
- Em seguida descasque-os e retire os caroços e sementes.
- Corte aos pedaços, coloque num tacho adequado e junte o açúcar.
- Deixe confecionar durante 1 hora ou até estarem no ponto adequado para triturar.
- Distribua por taças esterilizadas.
- Pincele com aguardente e coloque papel vegetal.
Dicas
- Conforme se referiu, dos marmelos nada é desperdiçado. Assim sendo, cascas, caroços e sementes podem servir para uma bela geleia.
- Deixe a marmelada a secar até estar no ponto onde a consegue cortar.
- Sirva a marmelada em pequenos cubos. Para além de deliciosa, vai também dar um belo efeito visual.
- Utilize a marmelada para rechear biscoitos e barrar tostinhas.
- E, já agora, se gostar de queijo, a combinação com a marmelada numa bela tábua, ficará divinal.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 1181kcalHidratos de Carbono: 307gProteínas: 2gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 18mgPotássio: 744mgFibras: 7gAçúcar: 250gVitamina A: 150IUVitamina C: 56mgCálcio: 44mgFerro: 3mg
