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Início Entradas e petiscos

Folar doce

Uma receita simples que pode aproveitar para épocas festivas e não só. Experimente a nossa versão de folar doce.

RRL por RRL
6 de Abril, 2023
em Entradas e petiscos
0
Folar doce

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Esta receita é bastante descomplicada e simples de colocar em prática. O folar doce é uma iguaria que certamente quererá ter na sua mesa depois de provar.

Com um conjunto de ingredientes simples pode agradar a miúdos e graúdos, pois tem aqui um pitéu de eleição. Avance para o folar doce e aproveite.

Folar doce

Folar doce

Uma receita simples que pode aproveitar para épocas festivas e não só. Experimente a nossa versão de folar doce.
5 from 1 vote
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Preparação 20 minutes mins
Cozedura 30 minutes mins
Tempo Total 50 minutes mins
Refeição Entradas e Petiscos
Cozinha Portuguesa
Doses 4
Calorias 486 kcal

Ingredientes
  

  • 500 g de farinha
  • 20 g de fermento
  • 50 g de açúcar
  • 2 ovos
  • 100 ml de óleo
  • 150 g de iogurte grego
  • 10 g de erva doce
  • Q.b. de canela
  • 1 pitada de sal

Preparação
 

  • Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
  • Num recipiente apropriado junte os ovos e o açúcar. Misture bem.
  • Acrescente o iogurte grego, o óleo, a canela, a erva doce e o sal. Volte a misturar até obter uma mistura homogénea.
  • Junte a farinha e o fermento. Misture e amasse.
  • Divida a massa em quatro porções uniformes, dê-lhes o formato de bola e coloque num tabuleiro coberto com papel vegetal.
  • Confecione por 30 minutos.
  • Retire e deixe arrefecer.
  • Sirva.

Dicas

  • Faça a gestão da quantidade de ingredientes de acordo com o que pretender preparar.
  • A quantidade de erva-doce e de canela deve ser gerida ao seu gosto.
  • Pincele com gema de ovo antes de ir ao forno.
  • Caso aprecie coloque um ovo cozido em cada folar.
  • Sirva em fatias que pode barrar com manteiga ou compota.

Dados Nutricionais

Serving: 150gCalorias: 486kcalHidratos de Carbono: 113gProteínas: 22gGordura: 27gGordura Saturada: 3gGordura Poliinsaturada: 2gGordura Monoinsaturada: 21gGordura Trans: 0.01gColesterol: 84mgSódio: 147mgPotássio: 301mgFibras: 5gAçúcar: 14gVitamina A: 128IUVitamina C: 1mgCálcio: 91mgFerro: 7mg
Palavras-Chave folar doce
Tags: folar doce
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