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Início Carnes

Frango com nozes

Um prato com um toque especial que faz toda a diferença. Experimente o frango com nozes com esta receita simples, rápida e fácil.

RRL por RRL
4 de Outubro, 2021
em Carnes
0
Frango com nozes

Frango com nozes

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Nesta receita pode incorporar vários sabores e texturas de forma muito interessante. O frango com nozes permitirá ter muito sabor no prato sem deixar fugir o conceito associado a alimentação saudável.

De facto, os ingredientes a utilizar são indicados para um prato equilibrado, que poderá adotar tanto para uma refeição mais requintada, como para uma situação onde necessita de rapidez. Prove o frango com nozes e delicie-se.

Frango com nozes

Frango com nozes

Um prato com um toque especial que faz toda a diferença. Experimente o frango com nozes com esta receita simples, rápida e fácil.
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Preparação 10 mins
Cozedura 15 mins
Tempo Total 25 mins
Refeição Prato Principal
Cozinha Contemporânea
Doses 2
Calorias 1129 kcal

Ingredientes
  

  • 2 peitos de frango
  • 200 g de nozes torradas
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • 200 ml de natas
  • qb de sal
  • qb de pimenta

Preparação
 

  • Numa frigideira adequada coloque azeite, cebola picada e alho picado. Deixe cozinhar até a cebola ficar transparente.
  • Acrescente o frango, tempere com sal e pimenta e cozinhe em lume brando.
  • Por último adicione as nozes e em seguida as natas.
  • Deixe apurar um pouco.
  • Sirva.

Dicas

  • Pode optar por cortar a carne em cubos.
  • Compre miolo de noz e toste-o no forno.
  • Se gostar pode optar por substituir o sal e pimenta por molho de soja.

Dados Nutricionais

Serving: 200gCalorias: 1129kcalHidratos de Carbono: 22gProteínas: 66gGordura: 91gGordura Saturada: 19gGordura Poliinsaturada: 49gGordura Monoinsaturada: 16gGordura Trans: 1gColesterol: 197mgSódio: 347mgPotássio: 1505mgFibras: 8gAçúcar: 8gVitamina A: 712IUVitamina C: 9mgCálcio: 235mgFerro: 4mg
Palavras-Chave bifes de frango, frango, frango com nozes
Tags: frangofrango com nozes
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