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Início Sobremesas

Mousse de manga com iogurte grego

A mousse de manga com iogurte grego é a sobremesa ideal para os dias frescos de Verão. Aprenda a fazê-la com esta receita simples e rápida.

RRL por RRL
4 de Maio, 2022
em Sobremesas
0
Mousse de manga com iogurte grego

Mousse de manga com iogurte grego

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Sempre que chegam os dias quentes de Verão, chega também a vontade de deliciar-se com sobremesas frescas. A mousse de manga com iogurte grego é uma ótima opção para quem procura uma receita simples, rápida e fácil de fazer. E o resultado nunca desilude.

Os ingredientes são facilmente acessíveis e não é necessária muita experiência na cozinha. A mousse é cremosa e cai sempre bem depois de um almoço de domingo. Aprenda a fazer uma deliciosa mousse de manga com iogurte grego.

Mousse de manga com iogurte grego

Mousse de manga com iogurte grego

A mousse de manga com iogurte grego é a sobremesa ideal para os dias frescos de Verão. Aprenda a fazê-la com esta receita simples e rápida.
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Preparação 20 mins
Cozedura 0 mins
Tempo Total 20 mins
Refeição Sobremesa
Cozinha Contemporânea
Doses 6
Calorias 90 kcal

Ingredientes
  

  • 1 lata grande de polpa de manga
  • 2 latas de leite condensado
  • 2 dl de natas
  • 4 iogurtes gregos
  • 0,5 dl de sumo de limão

Preparação
 

  • Verta o sumo de limão e o leite condensado numa tigela.
  • Mexa bem e reserve.
  • Verta da polpa de manga e os iogurtes gregos noutra tigela.
  • Mexa e envolva muito bem.
  • Adicione a mistura de leite condesando e envolva de novo.
  • À parte, bata as natas em chantilly bem firme.
  • Adicione o chantilly à mistura anterior e envolva bem.
  • Guarde no frigorífico até ficar firme e fresca.
  • Sirva simples ou decorada a gosto.

Dicas

  • Esta receita de mousse de manga com iogurte grego já é bastante doce porque possui leite condensado e, por isso, não precisa de adicionar açúcar.
  • O sumo de limão tem como função apurar o sabor da manga e diminuir a doçura, mas pode optar por eliminar este ingrediente.
  • O resultado é uma mousse cremosa mas, se preferir mais sólida, pode adicionar 2 folhas de gelatina sem sabor.

Dados Nutricionais

Serving: 100GCalorias: 90kcalHidratos de Carbono: 8gProteínas: 1gGordura: 7gGordura Saturada: 3gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 2gColesterol: 20mgSódio: 11mgPotássio: 110mgFibras: 1gAçúcar: 6gVitamina A: 582IUVitamina C: 16mgCálcio: 40mgFerro: 1mg
Palavras-Chave mousse, mousse de manga, mousse de manga com iogurte grego
Tags: moussemousse de manga
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