• Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sábado, Maio 27, 2023
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Ruralea
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Entradas e petiscos

Pataniscas de feijão verde estaladiças

Uma ótima alternativa para entrada, petisco ou refeição. Avance para as pataniscas de feijão verde e desfrute.

RRL por RRL
21 de Janeiro, 2023
em Entradas e petiscos
0
Pataniscas de feijão verde estaladiças

Pataniscas de feijão verde estaladiças

Partillhar no FacebookGuardar no Pinterest

ArtigosRelacionados

Quiche de espargos

Quiche de espargos

25 de Maio, 2023
Batata doce no forno com orégãos

Batata doce no forno com orégãos

21 de Maio, 2023
Nachos caseiros

Nachos caseiros

5 de Maio, 2023
Batatas suecas

Batatas suecas

28 de Abril, 2023

A proposta que trazemos é uma ótima opção para muitas situações do seu dia a dia, mas igualmente para uma festa ou evento. As pataniscas de feijão verde são deliciosas em qualquer altura.

De maneira simples pode conquistar miúdos e graúdos com esta iguaria. Avance para as pataniscas de feijão verde e comprove como são imperdíveis.

Pataniscas de feijão verde estaladiças

Pataniscas de feijão verde estaladiças

Uma ótima alternativa para entrada, petisco ou refeição. Avance para as pataniscas de feijão verde estaladiças e desfrute.
5 from 1 vote
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 20 minutes mins
Cozedura 25 minutes mins
Tempo Total 45 minutes mins
Refeição Entradas e Petiscos
Cozinha Portuguesa
Doses 4
Calorias 270 kcal

Ingredientes
  

  • 250 g de feijão verde
  • 100 g de farinha
  • 3 ovos
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de pimenta
  • Q.b. de azeite
  • Q.b. de salsa

Preparação
 

  • Comece por cozer o feijão verde aos pedacinhos.
  • Escorra e coloque em água fria.
  • À parte bata os ovos e junte a farinha, cebola picada, alho picado e salsa picada.
  • Tempere com sal e pimenta e misture.
  • Junte o feijão verde aos pedacinhos e torne a misturar.
  • Frite numa frigideira com azeite.
  • Retire para papel absorvente.
  • Sirva.

Dicas

  • Arranje bem o feijão verde antes de o cozer em água e sal.
  • Arrefecê-lo em água fria dá mais crocância.
  • Se quiser adicione um pouco de água com gás à mistura.
  • Ganha ainda mais crocância no exterior, ficando as pataniscas mais fofinhas no interior.
  • Para uma saborosa refeição sirva com arroz e salada.

Dados Nutricionais

Serving: 100gCalorias: 270kcalHidratos de Carbono: 26gProteínas: 8gGordura: 4gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gGordura Trans: 0.01gColesterol: 123mgSódio: 52mgPotássio: 247mgFibras: 3gAçúcar: 3gVitamina A: 610IUVitamina C: 10mgCálcio: 53mgFerro: 2mg
Palavras-Chave Pataniscas de feijão verde esaladiças
Tags: Pataniscas de feijão verde estaladiças
PartilharPinEnviarEnviarTweet
Artigo Anterior

Cogumelos recheados com queijo e tomate

Próximo Artigo

Chá de gengibre e mel

RRL

RRL

Próximo Artigo
Chá de gengibre e mel

Chá de gengibre e mel

Caldeirada de peixe à pescador

Caldeirada de peixe à pescador

Açorda madeirense

Açorda madeirense à moda antiga

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

  • Virais
  • Comentários
  • Últimos
Chá de limão com alho

Chá de limão com alho: um aliado poderoso contra a gripe

11 de Março, 2021
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

22 de Janeiro, 2021
Pão recheado com bacon

Pão recheado com bacon

28 de Janeiro, 2021
Bolinhos de côco húmidos

Bolinhos de côco húmidos

29 de Outubro, 2021
Bolo de bolacha com natas

Bolo de bolacha com natas

4
Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

2
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

2
Pataniscas de bacalhau estaladiças

Pataniscas de bacalhau estaladiças

2
Salada de tomate e pepino tradicional

Salada de tomate e pepino tradicional

27 de Maio, 2023
Salada de grão de bico com tomate e pepino

Salada de grão de bico com tomate e pepino

27 de Maio, 2023
Salada de grão de bico com frango

Salada de grão de bico com frango

27 de Maio, 2023
Salada de grão de bico com atum

Salada de grão de bico com atum

27 de Maio, 2023
Ruralea

Categorias

  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Redes Sociais

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In