Prego do lombo no pão

Um clássico que sabe sempre bem. Faça este prego do lombo no pão e delicie-se.

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Preparação 5

Cozedura 5

Tempo Total 10

Refeição Entradas e Petiscos

Cozinha Portuguesa

Doses

Calorias 395 kcal

Ingredientes

300 g de bife do lombo
3 dentes de alho
2 carcaças
Q.b. de sal

Preparação

Tempere os bifes com sal grosso e alho picado grosseiramente.
Aqueça bem uma grelha.
Leve os bifes à grelha durante 3 a 5 minutos. Vire a meio da confeção.
Coloque os bifes nas carcaças.
Sirva.

Dados Nutricionais

Serving: 100gCalorias: 395kcalHidratos de Carbono: 15gProteínas: 33gGordura: 23gGordura Saturada: 10gGordura Poliinsaturada: 2gGordura Monoinsaturada: 10gGordura Trans: 0.01gColesterol: 92mgSódio: 211mgPotássio: 460mgFibras: 1gAçúcar: 2gVitamina A: 23IUVitamina C: 1mgCálcio: 54mgFerro: 4mg

Palavras-Chave Prego do lombo, Prego do lombo no pão, Prego no pão

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