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São muito sugestivas e simples de pôr em prática. O sabor e textura tornam a refeição excelente e fazem das batatas panadas imperdíveis na sua mesa.
Por isso não hesite e deixe-se conquistar por esta opção que é deliciosa tanto para miúdos como para graúdos. Experimente e desfrute das batatas panadas.
Batatas panadas
Uma excelente entrada ou acompanhamento. Aprenda a fazer batatas panadas.
Ingredientes
- 6 batatas
- 2 ovos
- 100 g de pão ralado
- Q.b. de azeite
- Q.b. de sal
- Q.b. de pimenta
Preparação
- Comece por descascar e cortar as batatas às rodelas.
- Tempere-as com sal e pimenta.
- Passe as batatas por pão ralado e em seguida por ovo batido.
- Frite numa frigideira com azeite.
- Retire para papel absorvente.
- Sirva.
Dicas
- Utilize batatas adequadas para fritar.
- O pão ralado pode ser aromatizado ao seu gosto.
- Sirva como entrada acompanhadas com um molho de iogurte.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 251kcalHidratos de Carbono: 49gProteínas: 8gGordura: 2gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gGordura Trans: 0.01gColesterol: 55mgSódio: 156mgPotássio: 950mgFibras: 5gAçúcar: 3gVitamina A: 83IUVitamina C: 42mgCálcio: 64mgFerro: 3mg
