Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Ruralea
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Prato Principal

Esparguete com frango e espinafres

RRL por RRL
19 de Março, 2025
em Prato Principal
0
Esparguete com frango e espinafres

Esparguete com frango e espinafres

Partillhar no FacebookGuardar no Pinterest
Tempo35 minutes mins
Calorias400kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 500 g de peito de frango
  • 300 g de esparguete
  • 400 g de espinafres
  • 200 ml de natas
  • 2 dentes de alho
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de pimenta
  • Q.b. de azeite
  • Q.b. de queijo ralado

PREPARAÇÃO

  • Coza a esparguete em água temperada com sal.
  • Enquanto isso tempere os pedaços de peito de frango com sal e pimenta e grelhe. Reserve.
  • Numa frigideira à parte coloque um pouco de azeite e alho picado. Aqueça um pouco.
  • Coloque os espinafres e vá cozinhando até percam água e em seguida coloque as natas. Envolva e deixe apurar um pouco. Reserve.
  • Escorra a massa e transfira para uma taça adequada.
  • Misture o frango com a massa e em seguida transfira também o preparado de espinafres e torne a envolver.
  • Polvilhe com queijo ralado.
  • Sirva.
Tags: esparguete
Artigo Anterior

Lombinho de porco assado com laranja

Próximo Artigo

Massa gratinada com bacon e queijo

RRL

RRL

RelatedArtigos

Cabrito assado com alho e alecrim
Prato Principal

Cabrito assado com alho e alecrim

24 de Março, 2026
Tacos de camarão estaladiço na air fryer
Prato Principal

Tacos de camarão estaladiço na air fryer

19 de Março, 2026
Entrecosto caramelizado na air fryer
Prato Principal

Entrecosto caramelizado na air fryer

12 de Março, 2026
Frango assado inteiro na air fryer com limão e alecrim, dourado e suculento
Prato Principal

Frango assado inteiro na air fryer com limão e alecrim, dourado e suculento

10 de Março, 2026
A dourada é um peixe delicado que ganha uma textura surpreendentemente suculenta na air fryer. Esta versão aposta na simplicidade: limão, alho e um fio de azeite que realçam o sabor natural do peixe sem o mascarar, tornando esta dourada na air fryer irresistível.
Prato Principal

Dourada na air fryer com limão e alho, suculenta e aromática

5 de Março, 2026
Perca na air fryer com limão, alho e ervas
Prato Principal

Perca na air fryer com limão, alho e ervas

3 de Março, 2026
Próximo Artigo
Massa gratinada com bacon e queijo

Massa gratinada com bacon e queijo

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Virais
  • Comentários
  • Últimos
Bolinhos de côco húmidos

Bolinhos de côco húmidos

29 de Outubro, 2021
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

22 de Janeiro, 2021
Pão recheado com bacon

Pão recheado com bacon

28 de Janeiro, 2021
Costeletas de porco à portuguesa

Costeletas de porco à portuguesa

21 de Setembro, 2021
Bolo de bolacha com natas

Bolo de bolacha com natas

4
Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

2
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

2
Pataniscas de bacalhau estaladiças

Pataniscas de bacalhau estaladiças

2
Pastéis de Belém (versão caseira)

Pastéis de Belém (versão caseira)

28 de Março, 2026
Folar doce e fofinho na air fryer

Folar doce e fofinho na air fryer

27 de Março, 2026
Folar de carne na air fryer

Folar de carne na air fryer

26 de Março, 2026
Cabrito assado com alho e alecrim

Cabrito assado com alho e alecrim

24 de Março, 2026
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

© 2025 Ruralea - Receitas portuguesas e muito mais.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

© 2025 Ruralea - Receitas portuguesas e muito mais.