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Início Peixe e marisco

Lulinhas fritas à Algarvia

Um prato delicioso que lhe propomos. A receita de lulinha fritas à algarvia é para repetir muitas vezes. Além disso, são fáceis rápidas de preparar.

RRL por RRL
11 de Maio, 2021
em Peixe e marisco
0
Lulinhas fritas à Algarvia

Lulinhas fritas à Algarvia

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Ora cá está um prato que desperta os sentidos. As lulinhas fritas à algarvia fazem crescer água na boca nos paladares mais exigentes. Siga a nossa preparação e torne-se expert nestas andanças.

São várias as possibilidades que têm para adaptar o prato à sua imagem, sem fugir à identidade que carateriza as lulinhas fritas à algarvia. E essa é de um prato delicioso a pedir ocasiões descontraídas e onde podemos desfrutar desse prazer.

Lulinhas fritas à Algarvia

Lulinhas fritas à Algarvia

Um prato delicioso que lhe propomos. A receita de lulinha fritas à algarvia é para repetir muitas vezes. Além disso, são fáceis rápidas de preparar.
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Preparação 10 mins
Cozedura 10 mins
Tempo Total 20 mins
Refeição Prato Principal
Cozinha Portuguesa
Doses 4
Calorias 236 kcal

Ingredientes
  

  • 1 kg de lulas congeladas
  • 5 dentes de alho
  • qb de sal
  • qb de pimenta
  • qb de azeite

Preparação
 

  • Descongele, lave e arranje bem as lulas sem as abrir.
  • Numa frigideira coloque o azeite a aquecer, juntamente com os dentes de alho picados.
  • Coloque as lulas e tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Deixe confecionar até estarem no ponto.
  • Sirva.

Dicas

  • Se possível escolha lulas de tamanho pequeno.
  • No caso de utilizar lulas frescas procure pré cozê-las primeiro.
  • Os apreciadores podem juntar outros ingredientes ao azeite para além do alho, nomeadamente louro, piripiri ou mesmo pimento aos pedacinhos.
  • Para acompanhar sugerimos batatas cozidas ou arroz branco.
  • Sirva este prato polvilhado com coentros.
  • Acompanhe com uma bela sangria à base de vinho branco.

Dados Nutricionais

Serving: 200gCalorias: 236kcalHidratos de Carbono: 9gProteínas: 39gGordura: 3gGordura Saturada: 1gColesterol: 583mgSódio: 111mgPotássio: 630mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 83IUVitamina C: 13mgCálcio: 87mgFerro: 2mg
Palavras-Chave lulas, lulas à algarvia, lulinhas fritas à algarvia
Tags: lulas
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